Anna Nowak-Ibisz ma idealną sylwetkę. Jaki jest sekret jej diety?

Anna Nowak-Ibisz bardzo dba o swój wygląd. Dotyczy to nie tylko odpowiednich stylizacji, ale również urody czy sylwetki. Gwiazda ma 57 lat, a jej figura może służyć jako przykład idealnej dla kobiet w jej wieku. Jaki jest jej sekret?

Ostatnio prezenterka opowiedziała o swojej diecie w rozmowie z "Faktem". Okazuje się, że była zmuszona ją zmodyfikować z powodu wykrytego w jej organizmie zespołu jelita wrażliwego. Nowak-Ibisz wyeliminowała więc przede wszystkim cukier, a unika również nabiału i przetworzonej żywności.

Unikam nabiału. Unikam wszelkiej żywności przetworzonej, ale przede wszystkim eliminuję pszenicę, zboża, poza gryką i gryczanym chlebem

---

Czytaj także: Krzysztof Majchrzak i Anna Nowak-Ibisz: Burzliwa historia miłości. O tym romansie plotkowano latami

Rezygnacja ze spożywania cukru i nabiału przyczynia się do oczyszczenia organizmu. Nowak-Ibisz stosuje również popularne ostatnio przerwy w jedzeniu, znane jako okna żywieniowe. Dodatkowo, zwraca szczególną uwagę na regularną aktywność fizyczną, szczególnie preferując ruch na świeżym powietrzu.

Zdaniem prezenterki, spacery po lesie mają zbawienny wpływ na regenerację umysłu i pozwalają na oderwanie się od codziennego zgiełku. To czas, w którym nie ma miejsca na troski. Wszystkie te praktyki przyczyniają się do utrzymania doskonałej sylwetki przez Nowak-Ibisz.

Anna Nowak-Ibisz pochodzi z Warszawy, a w Łodzi ukończyła studia aktorskie. Występowała w polskich, ale i niemieckich serialach. Przez wiele lat prowadziła program "Pani gadżet" w TVN Style.

Prywatnie, w latach 2005-2009 była żoną Krzysztofa Ibisza. Ma z nim 17-letniego obecnie syna Vincenta.

Zobacz również: Anna Nowak-Ibisz rozpamiętuje rozstanie z Krzysztofem Ibiszem