Dua Lipa zachwyca sylwetką na australijskiej plaży. Oto sekret jej formy
Dua Lipa przyłapana przez fotoreporterów na australijskiej plaży. Piosenkarka zachwyciła wysportowaną sylwetką. Jak gwiazda dba o formę? Wbrew pozorom jej przepis na zgrabną figurę wcale nie jest skomplikowany.
Spis treści:
Dua Lipa przebywa obecnie w Australii, gdzie trwa jej trasa koncertowa "Radical Optimism". W jej ramach zagrała już kilka koncertów w Melbourne. Gwiazda znalazła jednak chwilę, by chociaż trochę odpocząć. Nie od dziś wiadomo, że piosenkarka w trakcie tras lubi znaleźć chociaż chwilę, by bliżej poznać miejsce występu.
W tym celu razem z przyjaciółmi wybrała się na plażę Tamarama Beach w Sydney. 29-letnia wokalistka zaprezentowała się w czarnym bikini w białe groszki. Dobrała do niego białą bluzkę z napisem, spódnicę w kolorze khaki z białą koronką i czarne baletki. Po wypoczynku na plaży wybrała się do jednej z popularnych w tamtym miejscu lodziarni.
Dua Lipa zachwyca sylwetką na australijskiej plaży. Oto sekret jej formy
Uwagę przyciągnęła nie tylko wygodna stylizacja piosenkarki, ale i jej zgrabna, wysportowana sylwetka.
Dua Lipa od dawna podkreśla, że aktywność fizyczna jest dla niej bardzo ważna. Dlatego też często ćwiczy na siłowni, jak i tańczy - choreografia jest w końcu jednym z ważniejszych punktów jej występów.
Do ulubionych aktywności piosenkarki należą również joga, pilates, boks czy jazda na rowerze. Gwiazda lubi też treningi HIIT i często właśnie od takich zestawów rozpoczyna swój dzień. W ramach takiego treningu wykonuje deskę, pompki, pajacyki i podskoki.
"Lubię ćwiczenia, których wykonanie nie zajmuje zbyt wiele czasu. Tak jak 15-minutowa sesja HIIT, którą mogę rozpocząć dzień" - wyznała niegdyś w rozmowie z serwisem Viva.
Dua znajduje też czas na sesję jogi, która pozwala jej się wyciszyć. Jak przyznała kiedyś na Instagramie, to jej "codzienny rytuał".
Dieta Duy Lipy. Co znajduje się w jej menu?
W utrzymaniu formy pomaga jej również zbilansowana dieta. Dua Lipa dba o to, by ostatni posiłek zjeść przed godziną 18. W codziennym menu nie znajdują się jednak żadne wymyślne produkty, a jajka, owoce, banany czy masło z orzechów nerkowca.
Oprócz tego piosenkarka lubi sałatkę z kurczakiem, ryby i warzywa, które królują w jej menu zwłaszcza po intensywniejszych treningach. Piosenkarka sięga też po soki ze świeżych owoców i oczywiście dba o regularne picie wody.
Dua Lipa nie stroni jednak od przekąsek. Jak wyznała w jednym z wywiadów, na odstępstwa od diety pozwala sobie jedynie w te dni, gdy jest mniej zabiegana.
