Szybki fit deser od Katarzyny Bosackiej. Idealny dla osób na diecie
Wiosna to czas, kiedy chętniej sięgamy po lekkie i zdrowe desery, które pomogą nam zadbać o linię. Katarzyna Bosacka podzieliła się na Instagramie przepisem na ekspresowy fit deser - wysokobiałkowy, bardzo łatwy i bez pieczenia. Idealny dla osób dbających o zdrowe odżywianie oraz na dietach odchudzających!
Z czego znana jest Katarzyna Bosacka?
Katarzyna Bosacka to znana dziennikarka i popularyzatorka zdrowego odżywiania. Od lat uczy Polaków, jak wybierać wartościowe produkty i nie dać się nabrać na sztuczki producentów.
Prowadzi swój kanał na YouTube oraz aktywnie działa w mediach społecznościowych, szczególnie na Instagramie, gdzie dzieli się poradami, przepisami i demaskuje żywieniowe mity. Jej misja? Edukować konsumentów, by świadomie wybierali to, co najlepsze dla zdrowia.
Ostatnio Katarzyna Bosacka zaprezentowała na swoim Instagramie oryginalny przepis na zdrowy deser, który można jeść na diecie - idealny dla sympatyków nabiału.
Katarzyna Bosacka jak sama przyznaje, jest wielką miłośniczką skyru.
Lubicie skyr? Ja tak! Ma gęstą, kremową konsystencję i łagodny, lekko kwaskowaty smak. Charakteryzuje się wysoką zawartością białka i niską ilością tłuszczu
Skyro-deser Bosackiej - fit słodkość bez wyrzutów sumienia
Oryginalny deser Katarzyny Bosackiej to połączenie zdrowia i smaku. Dlaczego warto wypróbować ten deser?
- bogaty w białko - skyr dostarcza niezbędnego budulca mięśni
- niskokaloryczny - świetna alternatywa dla ciężkich, cukrowych deserów
- szybki i prosty - idealny, gdy masz ochotę na coś słodkiego bez wyrzutów sumienia
Zobacz, jak Katarzyna Bosacka wykonuje swój deser:
A oto przepis:
Składniki:
- 1 butelka pitnego skyru (może być też skyr z kubeczka)
- 1 płaska łyżeczka żelatyny
- 5 łyżek wrzącej wody
- opcjonalnie: świeże owoce, płatki migdałowe, mus owocowy
Sposób przygotowania:
- Żelatynę rozpuszczamy w gorącej wodzie i dokładnie mieszamy.
- Dodajemy skyr - jeśli jest już słodzony, nie dosładzamy dodatkowo.
- Całość mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji.
- Przelewamy do pucharków i wstawiamy do lodówki na 1-2 godziny.
- Dekorujemy świeżymi lub liofilizowanymi owocami albo musem owocowym.
To doskonała opcja dla osób na diecie, sportowców oraz wszystkich, którzy chcą zdrowo się odżywiać. Jeśli jeszcze nie próbowałaś, koniecznie wypróbuj ten wiosenny przepis!