​Właściwości cynamonowej herbaty

Cynamon kojarzy się przede wszystkim z deserami i zimowym grzańcem. Jednak nadaje się także do prozdrowotnej herbaty cynamonowej. Można ją przygotować na wiele smacznych sposobów.

Cynamon pomaga odświeżyć oddech, dzięki działaniu antybakteryjnemu
Cynamon pomaga odświeżyć oddech, dzięki działaniu antybakteryjnemu123RF/PICSEL

Herbata cynamonowa: Właściwości

Cynamon jest bogatym źródłem błonnika, wapnia, żelaza oraz witamin z grupy B i C. Z tego powodu herbata cynamonowa ma działanie prozdrowotne i pomaga przy wielu dolegliwościach. Jednak nie można jej stosować jako lek przy poważniejszych przypadłościach. Bardziej jako domowy medykament wspierający leczenie i odporność.

Picie herbaty cynamonowej polecane jest osobom z cukrzycą, ponieważ pomaga ona zmniejszyć stężenie cukru we krwi oraz wrażliwość na insulinę. Dodatkowo, obniża przy tym cholesterol frakcji LDL. Cynamon ma także działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, więc pomoże złagodzić dolegliwości bólowe oraz stany zapalne.

Herbata cynamonowa: Przepis

Herbatę cynamonową można przygotować na wiele sposobów, a także kupić w sklepach gotową herbatkę ekspresową. Najpopularniejszą wersją jest ta, przypominająca grzańca winnego. Do soku jabłkowego dodaje się goździki, pieprz, laskę cynamonu, a następnie zagotowuje. Można dodać także pomarańcze lub inne cytrusy.

Równie popularną i rozgrzewającą wersją herbaty cynamonowej jest mieszanka wody z sokiem z cytryny, miodem, cynamonem i imbirem. Napar należy gotować przez 10 minut, a następnie lekko ostudzić i dodać cytrynę oraz miód. Jeżeli nie mamy dostępnego cynamonu w laskach, to można go zastąpić sproszkowanym.

Bułeczki cynamonowe - szwedzkie kanelbulle - cinnamon rollsInteria Kulinaria
INTERIA.PL
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd na stronie?
Dołącz do nas