Nadal to tylko owocowa ciekawostka. Koi ból, może poskromić skoki ciśnienia

Obecność owoców tropikalnych w sklepach już od dawna nikogo nie dziwi, ale część z nich stanowi nadal wyłącznie ciekawostkę. Przykładem może być noni, czyli morwa indyjska, ponieważ zalicza się do tzw. superfoods, czyli produktów wyjątkowo korzystnych dla naszego organizmu. Może fakt ten nie idzie w parze ze smakiem, ale szczególnie sercowcy powinni się tym owocem zainteresować. Czas zatem poznać ten egzotyczny owoc.

Egzotyczny owoc, który dopiero czeka na swoje pięć minut. Oto noni
Egzotyczny owoc, który dopiero czeka na swoje pięć minut. Oto noni123RF/PICSEL

Noni: czym jest ten egzotyczny owoc?

Noni, czyli morwa indyjska lub molinda cytrynolistna, to roślina, która pochodzi z Azji i jest bardzo szeroko wykorzystywana w tamtejszym obszarze. Szczególnie w Polinezji, gdzie ponadto stosowana jest jako surowiec lecznicy. Co warto wiedzieć o owocach noni? Mają charakterystyczny kształt szyszki z wypustkami i czarnymi plamami. Choć w Azji uznawane są za rarytas, to dla Europejczyków mogą być w smaku dość specyficzne i wywołać rozczarowanie, ponieważ są gorzkie. Wielu uznaje także, że mają bardzo przykrą woń, która nie zachęca do kosztowania. Z racji tego, że są one nietrwałe i po trzech dniach od zbiorów się psują, do europejskich sklepów trafiają albo w postaci soków, albo jako suszone. Dobrą informacją jest fakt, że w takiej postaci nieprzyjemne właściwości są całkowicie niewyczuwalne.

Te owoce posadzisz na balkonieINTERIA.PL

Co można znaleźć w noni?

Owoc noni może mieć specyficzny smak
Owoc noni może mieć specyficzny smak123RF/PICSEL

Dlaczego noni jest uznawane za superfoods? Wszystko przez bardzo bogaty skład, który wykazuje działanie lecznicze. Znaleźć można w nim m.in. witaminę C oraz witaminę B3. Pierwsza z nich to cenny surowiec, który rewelacyjnie działa na odporność oraz może poprawić wygląd skóry. Druga z kolei pomaga usuwać toksyny z organizmu oraz może regulować ciśnienie krwi. Ponadto w noni można znaleźć pierwiastki: potas i żelazo. Wydaje się, że owoc ma bardzo skromny skład, ale nic bardziej mylnego. To bogate źródło antyoksydantów: oligosacharydów, polisacharydów, flawonoidów i innych. Wśród nich znajdują się skopoletyna, limen, terpen, dammankantol. Wszystkie z nich mają silne działanie na organizm: usuwają wolne rodniki odpowiedzialne za powstania chorób cywilizacyjnych, pomagają pozbyć się nadmiaru toksyn oraz zapobiegają starzeniu się komórek organizmu.

Na co pomaga noni?

Sok z noni działa korzystnie na pracę serca
Sok z noni działa korzystnie na pracę serca123RF/PICSEL

Bogaty skład noni powoduje, że warto go włączyć do diety, czy to w postaci suszonych owoców albo soków. Co daje nam suplementowanie tego owocu? Skład pomaga utrzymać ciśnienie tętnicze krwi w normie oraz wzmocnić żyły i tętnice, co realnie przekłada się na pracę serca. Dodatkowo wspaniale oddziałuje na odporność, co jest nieocenione nie tylko jesienią i zimą, ale przez cały rok. Noni redukuje także stany zapalne i zmniejsza objawy alergii, astmy oraz problemów kobiecych. Warto wiedzieć również, że w Polinezji, gdzie owoce są na wyciągnięcie ręki, stosuje się noni jaki skuteczny środek przeciwbólowy, przeciwwirusowy oraz przeciwbakteryjny.

INTERIA.PL
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Dołącz do nas