Upalne noce utrudniają zasypianie? Te sposoby pomagają Egipcjanom i Japończykom

Oprac.: Tomasz Kromp

Upały w nocy. Jak je przetrwać?
Upały w nocy. Jak je przetrwać?123RF/PICSEL

Jak spać w upalne noce? Zadbaj o przewietrzenie pokoju

Nocne upały często nie pozwalają zasnąć.
Nocne upały często nie pozwalają zasnąć.123RF/PICSEL

Egipski sposób na upalne noce. Skorzystaj z wilgotnego prześcieradła

Japończycy tak śpią w upalne noce. Skuteczny sposób pomoże zasnąć

Zobacz również: