Zapomniana roślina wraca do łask. Spożywaj przed posiłkiem, by zregenerować wątrobę

Oto niezwykle ceniona w zielarstwie roślina. Kocanka piaskowa (Helichrysum arenarium) nazywana jest także "nieśmiertelnikiem". Od wieków była wykorzystywana w medycynie ludowej, a dziś wraca do łask jako naturalny środek wspomagający dbanie o zdrowie.

Łacińska nazwa kocanki związana jest z kolorem kwiatów, które są najcenniejszym surowcem. Powstała ona z połączenia słów helios, czyli słońce oraz chrysum - oznaczającego złoto. Takie zestawienie nie tylko rozbudza wyobraźnię, ale może też dawać do zrozumienia, że mamy do czynienia z naprawdę wartościowym okazem.

Jest wieloletnią rośliną z rodziny astrowatych. Jej znakiem rozpoznawczym są żółte kwiatostany, które zachowują kolor nawet po zasuszeniu. Prawdopodobnie właśnie przez tę właściwość zaczęto nazywać ją "nieśmiertelnikiem". Kwiaty wyrastają na łodygach o długości 30-40 cm. Pojawiają się w czerwcu lub lipcu i właśnie na początku kwitnienia zaleca się przeprowadzać zbiory.

Kocankę spotkać można głównie na suchych i piaszczystych glebach. Jej naturalne siedliska to suche łąki, piaski i wydmy, skraje lasów sosnowych, ale także pustkowia i nieużytki. Choć w Europie uważana jest za roślinę pospolitą, w Polsce największe skupiska kocanki piaskowej występują głównie na nizinach, szczególnie na terenach środkowo-wschodnich i północnych.

Myjesz w ten sposób truskawki? Dostarczasz do organizmu groźne pestycydy

Roślina zawiera flawonoidy, olejki eteryczne, kwasy organiczne i sole mineralne, które przekładają się na lecznicze zastosowanie. W pierwszej kolejności wymienić należy działanie żółciopędne i żółciotwórcze, co przekłada się na odciążenie wątroby i ułatwienie trawienia tłuszczów. Kocanka pomaga chronić komórki wątroby przed uszkodzeniami.

Ze względu na właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne jest korzystna również dla żołądka i całego układu pokarmowego. Pomaga przy wzdęciach, niestrawności i uczuciu ciężkości po jedzeniu. Ze względu na działanie moczopędne wspomaga także oczyszczanie organizmu z toksyn.

Kocanka okaże się szczególnie pomocna dla osób z problemami trawiennymi i wzdęciami. Często czujesz, że brzuch przypomina balon? Domowa kuracja ziołowa przychodzi z pomocą. Kocankę piaskową w formie odwaru powinny stosować osoby, które często czują dyskomfort po zjedzeniu tłustych potraw. Od jakiegoś czasu nie jesteś zadowolony ze swojego jadłospisu? Jadasz szybko, a w menu pojawiają się produkty o wątpliwej jakości i artykuły o wysokim stopniu przetworzenia? Wspomóż oczyszczenie organizmu poprzez spożywanie kocanki piaskowej.

Jeśli nie masz dostępu do terenów, na których rośnie kocanka lub zwyczajnie nie czujesz w sobie zacięcia zielarskiego, nic straconego. Suszone kwiatostany znaleźć można w aptekach i sklepach specjalizujących się w ziołowych preparatach. Samo zrobienie odwaru o cennych właściwościach nie jest skomplikowane.

• 1 łyżkę suszonych kwiatów kocanki piaskowej zalej 1 szklanką wody.
• Uruchom kuchenkę i doprowadź zawartość garnka do wrzenia. Gotuj jeszcze przez 5 minut.
• Odstaw na 10-15 minut, by napój nabrał mocy. Następnie odcedź.

Pij około pół szklanki odwaru 2-3 razy dziennie. Kuracja jednorazowo powinna potrwać nie dłużej niż trzy tygodnie - potem zaleca się zrobić przerwę. Najlepsze rezultaty uzyskasz, spożywając napój przed posiłkiem.

Ma więcej białka niż jogurt naturalny, a to nie skyr. Jedz z myślą o zdrowiu jelit i sylwetce

Jak w przypadku wszystkich ziołowych preparatów, przed rozpoczęciem naturalnej kuracji warto skonsultować taki pomysł z lekarzem. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób, które przyjmują na stałe leki. Zioła mogą wchodzić z nimi interakcje, więc lepiej dmuchać na zimne.

Kocanki piaskowej stosować nie powinny kobiety w ciąży oraz karmiące. Przeciwwskazaniem jest również niedrożność dróg żółciowych oraz kamica żółciowa.