depresja dieta

Artykuły (7)

  • Jesienna depresja? Włącz do diety ten produkt

    Jesienna depresja? Włącz do diety ten produkt

    • Niedziela, 17 października 2021 (05:00)
    Gdyby są nie tylko smaczne, ale również zdrowe. Zawierają witaminy i minerały niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jak wynika z nowego badania naukowego grzyby korzystnie...
  • Serotonina: Czym grozi niedobór, a czym nadmiar?

    Serotonina: Czym grozi niedobór, a czym nadmiar?

    • Czwartek, 16 stycznia 2020 (08:21)
    Serotonina bywa nazywana hormonem szczęścia i rzeczywiście odgrywa ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Poprawia nastrój, redukuje lęk i niepokój. Mało kto wie...
  • Różeniec górski: Bogactwo cennych właściwości

    Różeniec górski: Bogactwo cennych właściwości

    • Poniedziałek, 16 października 2017 (10:58)
    Różeniec górski zyskał ogromną popularność przede wszystkim ze względu na niezwykle korzystny wpływ na utrzymanie w odpowiedniej formie zdrowia psychicznego człowieka. Jest zalecany...
  • Źródło depresji znajduje się w twoich jelitach, nie w głowie

    Źródło depresji znajduje się w twoich jelitach, nie w głowie

    • Wtorek, 7 marca 2017 (08:29)
    Powszechnie przyjmuje się, że depresja powstaje w wyniku zmian neurologicznych w mózgu, ale ostatnie badania stawiają sprawę trochę inaczej. Naukowcy uważają, że za depresję odpowiadają...
  • Naturalne sposoby na radzenie sobie z depresją

    Naturalne sposoby na radzenie sobie z depresją

    • Piątek, 15 lipca 2016 (11:26)
    Depresja to ciężkie brzemię, które obciąża, spowalnia i zniechęca. Istnieje jednak wiele sposobów na radzenie sobie z nią, które nie wymagają użycia leków. Co prawda są praco- i...
  • 8 produktów pozwalających zwalczyć depresję

    8 produktów pozwalających zwalczyć depresję

    • Poniedziałek, 23 listopada 2015 (11:36)
    Jest wiele przyczyn mogących powodować stany depresyjne. Wśród nich znajdują się osobowość, geny, zaburzenia substancji chemicznych w mózgu, styl życia oraz pogoda. Czasami ludzie używają...
  • Domowe sposoby na przygnębienie

    Domowe sposoby na przygnębienie

    • Poniedziałek, 25 sierpnia 2014 (11:03)
    Smutek, przygnębienie i spadek nastroju dopadają nas często, szczególnie późną jesienią, zimą i wczesną wiosną. Krótszy dzień i brak słonecznego światła, przejmujące zimno, deszcze i...