bakterie w jelitach

Owoce, które działają jak balsam dla jelit. Momentalnie zregenerują śluzówkę
Owoce, które działają jak balsam dla jelit. Momentalnie zregenerują śluzówkę
Chcesz zadbać o swoje jelita w naturalny sposób? Poznaj cztery owoce o niezwykle korzystnym wpływie na układ pokarmowy. Dietetyk Michał Kot, ekspert w dziedzinie zdrowia kobiet, zdradza, które z nich warto jeść regularnie. Czy wiesz, że niewielkie zmiany w diecie mogą znacząco poprawić twoje trawienie i samopoczucie?
borówki, Mango, owoc granatu, kiwi, kiwi właściwości, mango właściwości, Borówki amerykańskie, porada dietetyka, dietetyk, dbanie o jelita, bakterie w jelitach, naturalne probiotyki, domowy probiotyk
Pij o poranku przez trzy tygodnie. Różnicę odczują nie tylko jelita
Pij o poranku przez trzy tygodnie. Różnicę odczują nie tylko jelita
Prawidłowo funkcjonujące jelita mają wpływ nie tylko na układ pokarmowy i sprawne wydalanie produktów ubocznych przemiany materii. Ich rola jest znacznie bardziej rozbudowana. Zdrowe jelita to dobre samopoczucie i wzmocniona odporność, o czym nie zawsze pamiętamy. Zadbaj o nie przy pomocy dwuskładnikowej kuracji. Efekty poczujesz szybciej, niż myślisz.
dbanie o jelita, bakterie w jelitach, jelita a zdrowie
Czym jest mikrobiom i jakie pełni funkcje?
Czym jest mikrobiom i jakie pełni funkcje?
Mikrobiom to inaczej naturalna flora bakteryjna zasiedlająca nasz organizm. Dobroczynne drobnoustroje żyją np. w naszej jamie ustnej czy na skórze. Największym siedliskiem bakterii, wirusów, grzybów czy drożdży jest jednak układ trawienny. Mikrobiom pełni wiele kluczowych funkcji, które odkryto dopiero w ostatnich latach. Okazuje się, że ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie, a od jego składu zależy chociażby nasza odporność na infekcje czy tendencja do przybierania na wadze. Warto wiedzieć, że w skład mikrobiomu mogą też wchodzić groźne drobnoustroje chorobotwórcze. Sprawdź, czym jest mikrobiom i jak korzystnie wpłynąć na jego skład.
co na zdrowe jelita, jelita a zdrowie, bakterie w jelitach
Zespół SIBO: Przyczyny, objawy, leczenie
Zespół SIBO: Przyczyny, objawy, leczenie
Zespół SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego, to bardzo nieprzyjemne schorzenie, które dotyka co piątą osobę na świecie. Wywołuje uciążliwe i krępujące dolegliwości, takie jak wzdęcia, gazy, biegunki czy niekontrolowane odbijanie. Przedłużający się stan przerostu bakteryjnego jelita cienkiego może prowadzić do zaburzeń wchłaniania witamin i minerałów, osłabienia odporności, alergii, przewlekłego zmęczenia, a nawet depresji. Zespół SIBO może być spowodowany wieloma przyczynami, m.in. zaburzoną perystaltyką jelit związaną z celiakią, cukrzycą czy chorobami układu nerwowego. Może też do niego dojść w wyniku zażywania leków zobojętniających kwas solny, zespołu jelita drażliwego czy zaburzeń układu odpornościowego. Czym jest zespół SIBO? Jakie daje objawy i jakie należy podjąć leczenie? Odpowiedzi na te i inne pytania przedstawiamy poniżej.
zespół SIBO diagnoza, zespół SIBO objawy, bakterie w jelitach, co na zdrowe jelita, SIBO leczenie, co to jest SIBO
Babka płesznik: Pomoże jelitom, niezastąpiona przy chorobach skórach
Babka płesznik: Pomoże jelitom, niezastąpiona przy chorobach skórach
Na długiej liście nasion, które wyjątkowo zbawiennie wpływają na ludzki organizm, plasuje się babka płesznik. Zdążyła nawet zyskać intrygujący przydomek i często określa się ją mianem "cudownych nasion zdrowia". Uchodzi też za największego rywala siemienia lnianego, które pod wieloma względami bije na głowę. W jaki sposób babka płesznik działa na organizm? Z pewnością przysłuży się jelitom, bo doskonale stymuluje ich pracę oraz skórze, gdyż skutecznie łagodzi dolegliwości towarzyszące łuszczycy, atopowemu zapaleniu skóry i trądzikowi różowatemu. Poza tym stanowi cenne źródło błonnika pochodzenia roślinnego i przyspiesza pozbycie się nadprogramowych kilogramów oraz stabilizuje poziom cukru we krwi. Poniżej można znaleźć garść informacji na temat działania babki płesznik.
siemię lniane skład, antybiotyki zdrowie, jelita a zdrowie, bakterie w jelitach, babka płesznik, jak stosować siemię lniane
Jak zaburzenia pracy jelit wpływają na naszą wagę?
Jak zaburzenia pracy jelit wpływają na naszą wagę?
Od lat lekarze i naukowcy podkreślają, że to, jak się czujemy, w dużej mierze zależy od jelit. Są one odpowiedzialne za odporność (wysyłają do układu immunologicznego sygnał o obecności szkodliwych patogenów) czy przemianę materii. Okazuje się też, że zaburzona praca jelit może być przyczyną insulinooporności, cukrzycy, a nawet chorób autoimmunologicznych. Podejrzewa się również, że w zależności od szczepu kultur bakterii zasiedlających nasze jelita mamy tendencję do chudnięcia lub tycia, bez względu na stosowaną dietę. Jak zaburzenia pracy jelit wpływają na naszą wagę?
co na zdrowe jelita, jelita a zdrowie, bakterie w jelitach, dbanie o jelita, otyłość brzuszna odchudzanie
Zapalenie jelita grubego: Przyczyny, objawy, leczenie
Zapalenie jelita grubego: Przyczyny, objawy, leczenie
Za nazwą "zapalenie jelita grubego" kryje się cała grupa dolegliwości. Charakteryzują się one zróżnicowanymi przyczynami i objawami, które mogą mieć poważne konsekwencje dla zdrowia i życia chorego. Jest to stan, którego nie należy lekceważyć. Jakie czynniki zwiększają ryzyko rozwoju choroby? Jakie rodzaje zapalenia jelita grubego wyróżniamy? W jaki sposób przebiega leczenie tego schorzenia? Kiedy konieczna jest interwencja chirurga? Dlaczego przy zapaleniu jelita grubego tak ważna jest odpowiednio zbilansowana dieta? Podpowiadamy.
bakterie w jelitach
Produkty, które najbardziej szkodzą jelitom
Produkty, które najbardziej szkodzą jelitom
Jelita należą do najważniejszych organów w naszym ciele. Odgrywają kluczową rolę w pozbywaniu się produktów przemiany materii oraz w prawidłowym przyswajaniu wartości odżywczych. Niestety, często je zaniedbujemy i przypominamy sobie o ich istnieniu dopiero wtedy, kiedy gorzej pracują. By działały na medal, wystarczy zafundować im odpowiednią dietę i ograniczyć spożywania tego, co im faktycznie nie sprzyja. Jakie produkty najbardziej szkodzą jelitom? Przekonajmy się.
co na zdrowe jelita, jelita a zdrowie, jelita, bakterie w jelitach, dbanie o jelita, jelita oczyszczanie
Sposoby na zdrowe jelita
Sposoby na zdrowe jelita
Często kiedy czujemy się osłabieni i zmęczeni, zrzucamy to na karb stresu i przepracowania. Nie zdajemy sobie sprawy, że zarówno na nasz stan fizyczny, jak i psychiczny ogromny wpływ mają jelita. Okazuje się, że osoby cierpiące na choroby tego odcinka układu pokarmowego częściej zapadają na depresję, mają problemy emocjonalne, a nawet stany lękowe. Zdrowe jelita to zdrowe ciało – ich funkcjonowanie wpływa na cały organizm – układ odpornościowy, pracę serca i mózgu. Odczuwając różnorodne dolegliwości, powinniśmy się zastanowić, czy to jelita nie wysyłają sygnału ostrzegawczego. W jaki sposób dbać o jelita? Czemu służy oczyszczanie ich ze złogów i dlaczego jest tak ważne?
co na zdrowe jelita, jelita a zdrowie, bakterie w jelitach, kiszona kapusta na jelita, dbanie o jelita, jelita oczyszczanie
Sposoby na podrażnione jelita
Sposoby na podrażnione jelita
Zespół podrażnienia jelit bardzo łatwo pomylić ze zwykłymi dolegliwościami żołądkowymi, bo symptomy bywają łudząco podobne. Najczęściej - analogicznie do problemów żołądkowych - zwiastują go kurcze, zaparcia, wzdęcia czy wiatry, ale pojawiające się dolegliwości mają bezpośredni związek z nieprawidłowym funkcjonowaniem mięśni okrężnicy. To przekłada się na dysfunkcje pracy jelit. Jakie są przyczyny dolegliwości jelitowych? U kogo najczęściej występują?Jak z nimi walczyć? Które produkty najlepiej wyeliminować z diety? Na te i inne pytania odpowiedź znajdziecie poniżej.
jelita a zdrowie, jelita, bakterie w jelitach, jelita oczyszczanie, co na zdrowe jelita
Babka płesznik: Wspomaga odchudzanie i świetnie działa na jelita
Babka płesznik: Wspomaga odchudzanie i świetnie działa na jelita
Nie bez przyczyny nasiona babki płesznik zwykle określane są mianem "cudownych nasion zdrowia" i najczęściej porównuje się ich działanie do siemienia lnianego. Doskonale regulują pracę jelit, poprawiają odporność, stabilizują poziom cukru we krwi i doskonale wpływają na naszą skórę. Między innymi łagodzą objawy towarzyszące łuszczycy i trądzikowi różowatemu. Ponadto dostarczają solidnej porcji cennego błonnika i pomagają pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Poznaj inne - mniej lub bardziej nietypowe - właściwości babki płesznik.
babka płesznik, jak stosować siemię lniane, siemię lniane skład, antybiotyki zdrowie, jelita a zdrowie, bakterie w jelitach
Produkty, które można jeść po operacji ominięcia jelitowo-żołądkowego
Produkty, które można jeść po operacji ominięcia jelitowo-żołądkowego
Dla osób, które cierpią na nadwagę, stracenie zbędnych kilogramów i przejście na zdrowy tryb życia, stanowi solidne wyzwanie. Niektórzy z nich są tak zdesperowani, że decydują się na operację ominięcia jelitowo-żołądkowego. Miej jednak na uwadze, że ta operacja nie jest rozwiązaniem problemów z otyłością, a tylko wskazaniem odpowiedniej drogi. Kluczem jest to, aby zrozumieć, jak działa to narzędzie. Po operacji musisz stale monitorować swój stan zdrowia i uważać na wiele rzeczy. Należy także pilnować zaleceń żywieniowych. Poniżej znajduje się lista dziesięciu produktów, po które możesz sięgać.
jelita a zdrowie, bakterie w jelitach
Czy bakterie w żołądku mogą zahamować proces odchudzania?
Czy bakterie w żołądku mogą zahamować proces odchudzania?
Większość osób wie, że jedzenie niezdrowej żywności i brak jakiejkolwiek aktywności fizycznej może przyczynić się do nadwagi. Jednak, czy samo jedzenie może być powodem do tego, aby w krótkim czasie przytyć? Szczegółowe badania przeprowadzone przez naukowców dowodzą, że za przybieranie na wadze mogą być również odpowiedzialne bakterie żołądkowe. Bakterie znajdujące się w naszym przewodzie pokarmowym mogą mieć wpływ na nasz nastrój, metabolizm, mogą zwiększyć lub zmniejszyć ryzyko zachorowania na niektóre choroby lub właśnie powodować otyłość.
co powoduje tycie, bakterie w jelitach, tycie, tycie przyczyny, żołądek, bakterie
Źródło depresji znajduje się w twoich jelitach, nie w głowie
Źródło depresji znajduje się w twoich jelitach, nie w głowie
Powszechnie przyjmuje się, że depresja powstaje w wyniku zmian neurologicznych w mózgu, ale ostatnie badania stawiają sprawę trochę inaczej. Naukowcy uważają, że za depresję odpowiadają bakterie zawarte w jelitach. Od dawna znane jest połączenie pomiędzy mózgiem a jelitami. Uważa się, że jelita posiadają swój własny „mózg”, zwany jelitowym układem nerwowym. Według naukowców dowodem na silne połączenie tych dwóch układów jest fakt, że w stresujących sytuacjach odczuwamy bóle somatyczne a gdy jesteśmy zakochani mamy wrażenie istnienia „motylków w brzuchu”. Ale jak bakterie zawarte w jelitach powodują depresję?
depresja, jelita a zdrowie, jelita, bakterie w jelitach, depresja dieta, dbanie o jelita
Czy jogurt to klucz do szczęścia?
Czy jogurt to klucz do szczęścia?
Czy szczęście można znaleźć w czymś tak prostym i wszechobecnym jak dobry waniliowy jogurt? Czy to naprawdę takie łatwe? Możliwe. Niektórzy mogą drwić, ale związek między mózgiem a jelitami jest silniejszy niż mogłoby się wydawać.
jogurt, jelita a zdrowie, jelita, bakterie w jelitach, probiotyki, dbanie o jelita
Zaskakujące korzyści zdrowotne bakterii
Zaskakujące korzyści zdrowotne bakterii
Kiedyś sądzono, że brak mikrobów gwarantuje nam zdrowie, jednak od pewnego czasu zaczyna się doceniać korzystne działanie bakterii. Okazuje się bowiem, że nie tylko powodują choroby, ale również mogą wspierać nasze zdrowie.
bakterie w jelitach, bakterie

Pozostałe tagi