marchewka zalety

Zupa pomidorowa ma wiele właściwości zdrowotnych
Zupa marchewkowa z kurkumą. Rozgrzewa i wzmacnia odporność
To danie, które jest smaczne i wygląda wybornie. Zupa marchewkowa jest idealna na chłodniejsze dni. Ma właściwości rozgrzewające i wzmacnia układ immunologiczny. Ponadto kurkuma i marchew to bardzo zdrowe składniki. Mają niebagatelne znaczenie dla organizmu i warto je uwzględnić w codziennym jadłospisie. Jak przygotować zupę marchewkową z kurkumą? Wyjaśniamy.
Zupa marchewkowa, kurkuma działanie lecznicze, marchewka zalety
Najwięcej minerałów i składników kryje się w korzeniu marchwi
Dzień Marchewki: Jak uprawiać marchew w ogrodzie?
Marchew należy do warzyw mających wiele właściwości prozdrowotnych. Ma korzystny wpływ na wzrok, przemianę materii, a także funkcjonowanie układu odpornościowego. 4 kwietnia obchodzimy Dzień Marchewki, więc warto z tej okazji dowiedzieć się o niej czegoś więcej. Dlaczego warto ją jeść? Jak uprawiać marchew w ogrodzie? Podpowiadamy.
marchew właściwości, marchewka zalety
Marchew: Bogactwo zdrowotnych właściwości
Marchew: Bogactwo zdrowotnych właściwości
Marchew to nie tylko słodki smak, ale także bogactwo witamin i minerałów, które są w stanie uchronić nas przed wieloma chorobami. Regularne jedzenie jej hamuje oznaki przedwczesnego starzenia się skóry, poprawia trawienie, wzmacnia układ odpornościowy, poprawia wzrok oraz zmniejsza poziom złego cholesterolu. Marchew jest też idealną propozycją dla osób, które chcą zgubić zbędne kilogramy oraz zdrowo się odżywiać. Wartości odżywcze marchwi Większość korzyści zdrowotnych wynikających z jedzenia z marchwi można przypisać dużej ilości beta-karotenu, błonnika oraz przeciwutleniaczy, ale nie tylko. Jedno z najpopularniejszych w Polsce warzyw dostarcza też solidnej dawki witamin: A,C, K oraz tych z grupy B, jak i kwasu pantotenowego, kwasu foliowego, potasu, żelaza, miedzi i manganu.
marchew, ciasto marchewkowe z kremem, marchew właściwości, marchewka zalety, dania z marchewki
Jak zrobić frytki z marchewek?
Jak zrobić frytki z marchewek?
Co zrobisz jeśli akurat jesteś na diecie niskowęglowodanowej, a tęsknisz za talerzem gorących, ziemniaczanych frytek? Wypróbuj nasz przepis na frytki z marchewek. Cieniutko pokrojone, skropione olejem z pestek winogron i zapieczone w wysokiej temperaturze smakują wyśmienicie. Frytki możesz serwować z wegańskim majonezem lub ketchupem.
marchewka, zdrowe frytki, marchewka zalety, dania z marchewki
warzywa
9 warzyw, które mają wspaniałe właściwości zdrowotne
Warzywa są numerem jeden, jeśli chodzi o utrzymanie zdrowia oraz zapobieganie chorobom. Warzywa zawierają błonnik, wspomagają układ odpornościowy oraz pomagają zwalczać choroby takie jak nowotwory, choroby serca czy cukrzycę. Jeśli należysz do osób, które nie jedzą warzyw, to przeczytaj poniższy tekst, a dowiesz się, jakie zdrowotne właściwości cię omijają.
warzywa, kapusta, marchewka, jarmuż, zdrowe warzywa, papryka, cebula a zdrowie, dlaczego warto jeść warzywa, kapusta a odchudzanie, jarmuż a zdrowie, marchewka zalety

Pozostałe tagi