nadwaga i otyłość

Jaki związek z otyłością ma leptyna?
Leptyna: Czym jest i jaki ma związek z otyłością?
Z roku na rok coraz więcej osób zmaga się z otyłością, która staje się jedną z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych. Siedzący tryb życia, niezdrowe jedzenie i brak aktywności to tylko niektóre z przyczyn szybkiego przybierania na wadze. Okazuje się, że na otyłość może mieć również wpływ poziom leptyny w organizmie. Jest to hormon, który odpowiada za uczucie sytości i kontrolę równowagi energetycznej w naszym ciele. Im więcej tkanki tłuszczowej, tym większe ilości leptyny. Jednak u osób otyłych często jej działanie jest zaburzone, przez co, zamiast hamować apetyt, jeszcze bardziej go wzmaga. Może być to efekt leptynooporności, czyli stanu niewrażliwości na ten hormon. Co może do tego się przyczyniać? Do czego prowadzi zbyt wysoki poziom leptyny? Jak temu zapobiec?
nadmierny apetyt, leptyna, nadwaga i otyłość
Jakie są czynniki zwiększające ryzyko otyłości?
Czynniki zwiększające ryzyko nadwagi i otyłości
Otyłość to epidemia XXI wieku. Już w 1974 r. Światowa Organizacja Zdrowia wpisała otyłość na listę chorób cywilizacyjnych, a jej eksperci słusznie przewidzieli, że będzie to najszybciej rozprzestrzeniające się zagrożenie współczesnego świata. W Polsce z tym schorzeniem zmaga się już ponad 25% ludzi, a liczba ta stale rośnie (nadwagę ma aż 68% Polaków i 53% Polek). Bardzo niepokojące jest też to, że nadmierne odkładanie się tkanki tłuszczowej coraz częściej dotyka nastolatków, a nawet kilkuletnich dzieci. Lekarze i naukowcy są zgodni: otyłość to przewlekła choroba zagrażająca zdrowiu, która skraca życie nawet o 14 lat. Prowadzi do ciężkich schorzeń serca, cukrzycy, niewydolności nerek i wątroby, sprzyja zwyrodnieniom stawów i powstawaniu nowotworów. Dlatego warto znać czynniki zwiększające ryzyko nadmiernego odkładania się tkanki tłuszczowej w organizmie i jak najszybciej rozpocząć walkę z nadwagą i otyłością.
nadwaga i otyłość, nadwaga a otyłość, co na otyłość brzuszną
nie mogę schudnąć
Dlaczego nie mogę schudnąć?
Zdrowo się odżywiasz, regularnie ćwiczysz, przestrzegasz wszystkich zasad zdrowego stylu życia, a waga wciąż stoi w miejscu. Co może być tego przyczyną? Kortyzol – hormon steroidowy wytwarzany przez korę nadnerczy. Ma duży wpływ na metabolizm. Kortyzol wytwarzany jest w sytuacjach stresowych, dlatego inna jego nazwa to „hormon stresu”. Zbyt wysoki poziom tego hormonu może być przyczyną występowania objawów chorobowych nazywanych zespołem Cushinga.
otyłość, nadwaga i otyłość, zespół Cushinga, zespół Cushinga objawy
Tycie w brzuchu
Tycie w brzuchu - kto jest najbardziej narażony?
Prawie każda osoba z nadprogramowymi kilogramami nosi pewną ich ilość na brzuchu. Bardzo ważne jest poznanie swojego typu sylwetki aby pozbyć się ich raz na zawsze. Odkładanie się tłuszczu na brzuchu zależy od genów, typu sylwetki oraz sytuacji danej osoby. Przeczytaj artykuł, by dowiedzieć się nieco więcej na ten temat.
nadwaga, walka z nadwagą, nadwaga i otyłość
7 trików na zrzucenie wagi w każdym wieku
7 trików na zrzucenie wagi w każdym wieku
Niestety, wraz z wiekiem wszystkie siły zła obracają się przeciwko nam i powodują, że odchudzanie staje się coraz trudniejsze. Nasze mięśnie i stawy odmawiają posłuszeństwa. Stają się sztywne oraz bolesne, a co za tym idzie wykonywanie ćwiczeń zaczyna sprawiać nam kłopot. A to dopiero początek. Nasz metabolizm także nas nie oszczędza, stając się bardziej leniwy i powolny. Średnio co 10 lat spalamy o 1-2% mniej kalorii, a w zamian za to zaczynamy tracić masę mięśniową i odkładać tłuszcz. Jeśli nie będziemy bardziej ostrożni, to efekt błędnego koła będzie jeden: im więcej lat, tym większa waga.
efektywne odchudzanie, bezpieczne odchudzanie, nadwaga i otyłość, co na odchudzanie
Sprawdź, kiedy zaczyna się nadwaga
Kiedy mówimy o otyłości, a kiedy o nadwadze?
Otyłość to coś więcej, niż zwykła nadwaga. Ta ostatnia nie jest tak niebezpieczna i oznacza przybranie na wadze od kilku do kilkunastu kilogramów ponad normę. Z badań wynika, że ma ją co trzecia Polka! Otyłość natomiast to chorobliwe nagromadzenie tkanki tłuszczowej w organizmie. Przypadłość diagnozuje się u co dziesiątej z nas. Jak odróżnić otyłość od nadwagi?
nadwaga, otyłość, leczenie otyłości, nadwaga i otyłość, otyłość dzieci, nadwaga a otyłość

Pozostałe tagi