zielona fasolka szparagowa

Cena w sklepach zwala z nóg. Zasadź w ogrodzie. Niewymagająca, smaczna i zdrowa
Cena w sklepach zwala z nóg. Zasadź w ogrodzie. Niewymagająca, smaczna i zdrowa
W sezonie często trafia na obiadowe talerze, smakiem przywodząc na myśl letnie, ciepłe dni. Potrafi do czerwoności rozgrzać kubki smakowe, będąc jednocześnie docenianą z uwagi na szereg prozdrowotnych właściwości. W sklepach jej ceny potrafią jednak przyprawić o zawrót głowy. Zasadź ją więc w ogrodzie. Oszczędzisz pieniądze, bez wielkiego wysiłku. Kiedy najpóźniej siać fasolkę szparagową? Zabierz się do pracy już teraz. Potem sobie podziękujesz.
zielona fasolka szparagowa, fasolka szparagowa właściwości
Żółta, jeśli masz dużo stresu, zielona, jeśli jesteś w ciąży. Warzywo wspomoże też odchudzanie
Żółta, jeśli masz dużo stresu, zielona, jeśli jesteś w ciąży. Warzywo wspomoże też odchudzanie
Fasolka szparagowa już niedługo znajdzie się na wszystkich targach. Na przełomie czerwca i lipca jest najsmaczniejsza, ale też dostarczy bardzo dużo witamin. Dodatkowo jej ceny z dnia na dzień będą maleć, więc warto po nią sięgnąć. Jeśli mamy do wyboru zieloną i żółtą fasolkę szparagową, którą lepiej wybrać?
Fasolka szparagowa, zielona fasolka szparagowa, żółta fasolka szparagowa, fasolka szparagowa właściwości
Dlaczego warto jeść fasolkę szparagową?
Dlaczego warto jeść fasolkę szparagową?
Sezon na fasolkę szparagową w pełni, warto więc korzystać z jej dobroczynnych właściwości. W swoim składzie zawiera cenne witaminy oraz minerały, między innymi witaminę K, magnez czy miedź. Reguluje pracę układu pokarmowego i zmniejsza stężenie złego cholesterolu we krwi. Produkt ten stanowi świetny dodatek do wielu dań, zarówno mięsnych, jak i wegetariańskich. Dlaczego warto jeść fasolkę szparagową? Jak ją przygotować? Wszystkiego dowiesz się z poniższego artykułu.
zielona fasolka szparagowa, fasolka szparagowa właściwości
Fasolka szparagowa – żółta czy zielona? Czym się różnią, którą lepiej jeść?
Fasolka szparagowa – żółta czy zielona? Czym się różnią, którą lepiej jeść?
Fasolka szparagowa jest odmianą klasycznej fasoli. Lekarze i dietetycy zgodnie zalecają włączenie fasolki szparagowej do diety diabetyków, kobiet ciężarnych, w trakcie redukcji masy ciała i do jadłospisu tych, którzy zrezygnowali ze spożywania mięsa albo jedzą je sporadycznie. Jakie argumenty za tym przemawiają? Czy zieloną i żółtą fasolkę szparagową różni jedynie kolor, czy również walory odżywcze? Wyjaśniamy!
zielona fasolka szparagowa, fasolka szparagowa właściwości, żółta fasolka szparagowa
Fasolka szparagowa marynowana - jak ją zrobić?
Fasolka szparagowa marynowana - jak ją zrobić?
Smak fasolki szparagowej z bułką tartą i masłem jednoznacznie kojarzy się nam z latem. Jeśli chcemy także zimą cieszyć się tym smakiem, fasolka szparagowa marynowana to doskonały wybór. Można podawać ją do obiadu także poza sezonem lub przyrządzić z niej jarzynową sałatkę.
zielona fasolka szparagowa, żółta fasolka szparagowa
Dlaczego warto jeść fasolkę szparagową?
Dlaczego warto jeść fasolkę szparagową?
Latem zajadamy się owocami i warzywami, które pojawiają się na straganach po długiej, zimowej nieobecności. Prym wiodą oczywiście truskawki, młoda kapusta, bób, sałata, dymka oraz czereśnie i wiśnie. Nowalijki stanowią urozmaicenie naszej codziennej diety, dlatego – zwłaszcza latem – chętnie po nie sięgamy. W czerwcu pojawia się również pierwsza fasolka szparagowa: zawędrowała do nas z Ameryki Południowej w okresie wielkich odkryć geograficznych. Modę na jej spożywanie wylansowali już Francuzi z końcem XVI wieku. Prócz walorów smakowych posiada mnóstwo witamin niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Dlaczego warto jeść fasolkę szparagową? Kto powinien po nią sięgnąć? Na te pytania znajdziesz odpowiedź w artykule.
fasolka szparagowa właściwości, zielona fasolka szparagowa, Fasolka szparagowa

Pozostałe tagi