Dodatek do kąpieli, składnik maseczki czy peelingu. "Białe złoto" kupisz w aptece za grosze

Sól bocheńska swoją nazwę zawdzięcza miejscu, w którym jest wydobywana, czyli Bochni. Tereny tej położonej w południowej Polsce miejscowości, znajdującej się na pograniczu Kotliny Sandomierskiej i Pogórza Karpackiego, są bogate w złoża solankowe, których proces wydobywania rozpoczął się już w 1215 roku. Zwana również "białym złotem", sól bocheńska zaliczana jest do soli jodowo-bromowych i zawiera w składzie wiele składników mineralnych takich jak:

• jodki (do 0,03 proc.),
• bromki (do 0,05 proc.),
• sód (do 35 proc.),
• chlorki (do 55 proc.),
• wapń (do 1,5 proc.),
• magnes (do 0,8 proc.),
• żelazo (do 0,001 proc.),
• woda (do 18 proc.).

Lecznicze właściwości soli bocheńskiej wynikające z jej bogatego składu wykazują wszechstronny i dobroczynny wpływ na nasz organizm. Zabiegi z jej wykorzystaniem stosowane są jako uzupełnienie leczenia szpitalnego lub sanatoryjnego, ale sól bocheńska jest też powszechnie wykorzystywana w gabinetach kosmetycznych i salonach odnowy biologicznej. Jej niezwykłe właściwości możemy również z powodzeniem wykorzystać podczas zabiegów przeprowadzonych samodzielnie w naszym domu.

Do najważniejszych właściwości soli bocheńskiej zalicza się działanie:

• antyseptyczne,
• przeciwzapalne,
• przeciwbólowe (w przypadku bólu o niewielkim nasileniu),
• rozluźniające,
• poprawiające stan skóry,
• ułatwiające usuwanie zalegającej wydzieliny w drogach oddechowych.

Sól bocheńska wykorzystywana jest przede wszystkim jako środek wspomagający leczeniu schorzeń o podłożu reumatycznym. Korzystają z niej pacjenci, którzy cierpią na:

• reumatoidalne zapalenie stawów,
• zmiany reumatyczne,
• choroby zwyrodnieniowe kręgosłupa i stawów,
• stany zapalne ścięgien i mięśni,
• zapalenie stawów,
• zapalenie korzonków,
• pourazowe schorzenia narządu ruchu.

Sól bocheńska wykazuje również dobroczynny wpływ na skórę w przypadku takich chorób jak:

• łuszczyca,
• rybia łuska,
• atopowe zapalenie skóry,
• alergie skórne,
• wypryski skórne.

Ponadto zaleca się ją w przypadku takich dolegliwości jak m.in.:

• choroby układu naczyniowego,
• choroby ginekologiczne,
• choroby przemiany materii,
• choroby układu oddechowego.

Korzyści ze stosowania soli jodowo-bromowej są niezaprzeczalne. Znana od wielu lat, w ostatnim czasie zyskuje coraz większą popularność wraz ze wzrostem zainteresowania medycyną i kosmetykami naturalnymi.

Warto jednak pamiętać, że istnieje wiele przeciwwskazań do stosowania soli bocheńskiej. Wśród nich znajdziemy:

• niewydolność krążenia,
• choroby naczyń wieńcowych,
• wady serca,
• zaburzenia rytmu serca,
• choroby nowotworowe,
• nadciśnienie tętnicze,
• gruźlica,
• ostre stany zapalne dróg oddechowych,
• nadczynność tarczycy,
• ostre stany zapalne skóry,
• ciąża,
• psychopatie.

Sól bocheńska jest łatwo dostępna i kupimy ją w większości aptek oraz sklepów zielarsko-medycznych. Dzięki temu możemy skorzystać z jej prozdrowotnych właściwości w zaciszu własnego domu.

Najpopularniejszym sposobem jej użycia jest oczywiście kąpiel solankowa. Do jej przygotowania będziemy potrzebowali od 100 do 300 gramów soli na każde 10 litrów wody. Jeśli dopiero zaczynamy naszą przygodę z solą bocheńską, warto zacząć od niższych stężeń i stopniowo je zwiększać, aby przyzwyczaić organizm do takich kąpieli.

Oprócz odpowiedniego stężenia ważna jest również temperatura wody, która powinna wynosić 35-36 stopni Celsjusza, dzięki czemu nastąpi rozpulchnienie naskórka i wchłanianie składników mineralnych. Kąpiel nie powinna trwać dłużej niż 15 minut, a po jej zakończeniu należy dokładnie opłukać ciało z resztek soli. Stosowanie kąpieli solankowych zmniejsza bóle reumatyczne i wspomaga leczenie chorób skóry. Zaleca się je również osobom cierpiącym na przewlekłe zmęczenie oraz tym, które potrzebują ogólnego wzmocnienia i poprawy kondycji fizycznej organizmu. Ich efekty są zauważalne po kilku miesiącach regularnego stosowania.

Jeśli nie posiadamy wanny, w której możemy przygotować kąpiel z dodatkiem soli bocheńskiej, warto wykorzystać solankowy roztwór do moczenia nóg. Proporcje soli i temperatura wody pozostaje bez zmian, natomiast czas trwania kąpieli w przypadku samych nóg możemy przedłużyć do 20 minut.  Ten wydawałoby się prosty zabieg ma długą listę korzyści. Przede wszystkim działa kojąco na zmęczone, opuchnięte i obolałe nogi. Poprawia krążenie, rozluźnia mięśnie, zmiękcza skórę oraz ma działanie relaksujące i wspierające odporność. Oprócz soli bocheńskiej wzbogaconej dodatkiem ziół mających działanie aromaterapeutyczne jak np. lawenda czy rozmaryn, która służy do przygotowywania kąpieli, w ofercie firm kosmetycznych znajdziemy również inne produkty zawierające ją w swoim składzie. Na rynku dostępne są m.in. żele pod prysznic, peelingi, kremy do rąk i stóp. Część z tych kosmetyków możemy jednak przygotować samodzielnie w domu.

Aby wykonać peeling z dodatkiem soli bocheńskiej, wystarczy zmieszać ją z olejkiem, który akurat mamy pod ręką. Może być to olej kokosowy, z awokado, ze słodkich migdałów lub po prostu oliwa z oliwek, której używamy w kuchni. Przygotowaną mieszanką masujemy wilgotną skórę całego ciała lub jedynie wybrane partie, a następnie dokładnie spłukujemy ciepłą wodą. Drobinki soli usuną martwy naskórek i sprawią, że nasza skóra stanie się gładka, a olej lub oliwa nawilży ją oraz nada miękkości i delikatności.

W podobny sposób możemy przygotować maseczkę do twarzy. Niewielką ilość soli bocheńskiej łączymy np. z białą glinką. Nakładamy na twarz i pozostawiamy na maksymalnie 15 minut. Po tym czasie zmywamy ją ciepłą wodą i nakładamy naszą codzienna pielęgnację. Taka maseczka poprawi kondycję skóry twarzy, nawilży ją, nada elastyczności oraz głęboko oczyści.