Na opuchniętą twarz i pogłębiające się zmarszczki. Już kilka kostek wystarczy, by poprawić wygląd

Stosowanie zimna jako elementu terapii leczniczych było znane już w XX wieku. Początkowo stosowano po prostu zimną wodę, a później zamrożone przedmioty oraz lód. Dziś natomiast, dzięki rozwojowi wielu dziedzin nauki, używamy do tego celu pary chlorku etylu.

W założeniu krioterapia miała mieć swoje zastosowanie jedynie w fizjoterapii i chirurgii, jednak z czasem pozytywne działania niskich temperatur zaczęto również wykorzystywać w zabiegach oferowanych przez gabinety kosmetyczne. Warto jednak wiedzieć, że niezwykle popularny ostatnio “skin icing" nie jest współczesnym trendem. Masaż kostkami lodu jest znanym i praktykowanym od wieków sposobem na zachowanie pięknej i młodo wyglądającej skóry.

Wielką miłośniczką takiego masaży była sama Katarzyna Wielka, caryca Rosji, która każdego ranka okładała swoja twarz, szyje i dekolt lodem, aby jej cera była gładsza i jędrniejsza. Również słynna cesarzowa Sissi znana między innymi ze swojej olśniewającej urody, stosowała lodowate kąpiele, które pobudzały krążenie i ukrwienie skóry.

Z kolei nasze mamy i babcie często robiły sobie okłady z plasterków zmrożonego ogórka lub schłodzonych torebek z herbatą, które doskonale zniwelowały worki pod oczami i obrzęki twarzy.

Kosmetologia nie rezygnuje z upiększających mocy zimna, a gabinety kosmetyczne oferują nam szereg zabiegów z jego wykorzystaniem. Zanim jednak wybierzemy się na któryś z nich, warto spróbować wykonać samodzielnie masaż z użyciem kostek lodu.

Czytaj również: Lifting bez skalpela, w dodatku przyjemny. Wszystko, co potrzebujesz wiedzieć o Kobido

Masaż kostkami lodu to nasz sprzymierzeniec w walce o jędrną, pełną blasku cerę. Można wykonać go zarówno rano jak i wieczorem, jednak jego miłośniczki zalecają, aby stosować go zaraz po przebudzeniu kiedy nasza twarz często jest opuchnięta, a oczy podkrążone. Taki masaż możemy też wykonać przed jakimś ważnym wyjściem, ponieważ daje natychmiastowy efekt napiętej skóry.

• redukcja obrzęków
• ujędrnienie i napięcie skóry
• obkurczenie porów
• poprawa krążenia
• zmniejszenie stanów zapalnych i zmian trądzikowych
• polepszenie absorpcji składników aktywnych
• redukcja zmarszczek

Po masażu z użyciem kostek lodu skóra szybciej chłonie dobroczynne składniki zawarte w kremach czy esencjach, a niska temperatura koi i pomaga łagodzić podrażnienia oraz zmiany trądzikowe. Warto jednak pamiętać, że lód nie zastąpi kosmetyków lub elementów naszej rutyny pielęgnacyjnej. Może stanowić jedynie jej uzupełnienie.

Masaż kostkami lodu może być wykonany na większości rodzajów skóry, jednak istnieje kilka przeciwwskazań do jego przeprowadzenia. Wśród nich znajduje się:

• cienka i wrażliwa skóra
• cera naczynkowa
• skóra po zabiegach kosmetycznych takich jak laser czy peeling chemiczny
• odmrożenia
• trądzik różowaty

Masaż twarzy kostkami lodu jest bardzo prosty i z łatwością wykonasz go samodzielnie w domu. Może być stosowany kilka razy w tygodniu lub codziennie, w zależności od potrzeb. Ważne jest, aby podczas zabiegu kostkę lodu przesuwać od wewnętrznych do zewnętrznych krawędzi twarzy, na takiej samej zasadzie jak masaż limfatyczny. W ten sposób oprócz pozbycia się opuchlizny, poprawi się również krążenie i przepływ limfy. Sam masaż powinien być delikatny i w żadnym wypadku nie powinien wywoływać bólu, czy też dyskomfortu.

Masaż kostkami lodu krok po kroku:

1. Przygotowanie skóry. Przed rozpoczęciem masażu oczyść skórę twarzy delikatnym środkiem myjącym, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia i resztki makijażu.
2. Przygotowanie kostek lodu.  Możesz użyć zwykłych kostek lodu lub przygotować lód z dodatkami, takimi jak zioła, owoce czy zielona herbata, które dodatkowo wzbogacą zabieg o składniki odżywcze.
3. Zabezpieczenie skóry. Owiń kostki lodu w cienką, czystą ściereczkę lub gazę, aby zapobiec bezpośredniemu kontaktowi lodu ze skórą, dzięki czemu zminimalizujesz ryzyko wystąpienia podrażnień.
4. Masaż. Delikatnie przesuwaj kostki lodu po skórze twarzy, wykonując okrężne ruchy. Skup się na obszarach, które wymagają szczególnej uwagi, takich jak czoło, policzki, nos i podbródek. Masaż powinien trwać około 5-10 minut.

Aby podbić działanie masażu kostkami lodu, warto dodać do nich składniki szczególnie lubiane przez naszą skórę. Mogą być to:

• zielona herbata - ma działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, pomaga w redukcji opuchlizny i odświeżeniu skóry.
• rumianek - działa kojąco i przeciwzapalnie, idealny dla skóry wrażliwej.
• aloes - nawilża i łagodzi podrażnienia, doskonały dla skóry suchej i podrażnionej.
• ogórek - nawilża, odświeża i zmniejsza opuchliznę, idealny do masażu pod oczami.
• woda kokosowa - bogata w potas, wapń, fosfor, a także witaminy z grupy B i witaminę C. Ma działanie rozświetlające i przeciwstarzeniowe