Nie zapomnij włączyć do codziennej pielęgnacji. Wiosną twarz będzie pełna blasku
Zimowe miesiące są dużym wyzwaniem dla całego naszego organizmu. Krótkie dni i pogoda niesprzyjająca spędzaniu czasu na świeżym powietrzu, niskie temperatury i dieta uboższa w świeże warzywa i owoce sprawiają, że nie tylko czujemy ogólne osłabienie. Pogorszeniu ulega też kondycja naszej cery. Jak więc zadbać o skórę na wiosnę?
Spis treści:
Czego potrzebuje skóra na wiosnę?
Przygotowanie skóry do wiosny, zarówno tej suchej jak i tłustej, będzie wymagało od nas wykonania tych samych kroków pielęgnacyjnych, jednak przy użyciu kosmetyków zawierających inne substancje aktywne. Etapy pielęgnacji będą obejmowały następujące kroki:
- oczyszczanie
- tonizację
- nawilżenie
Te trzy podstawowe elementy powinny być naszym codziennym rytuałem. Oprócz tego, do naszej pielęgnacji powinniśmy włączyć również:
- złuszczanie
- regenerację w postaci różnego rodzaju maseczek
A teraz omówmy wszystkie etapy. Pierwszym elementem pielęgnacji jest oczywiście oczyszczanie. Najdokładniejsze jest to dwuetapowe, które pozwala skutecznie, a jednocześnie delikatnie usunąć makijaż, nagromadzone w ciągu dnia sebum i zanieczyszczenia. W tym celu najpierw używamy kosmetyku zawierającego olejki (olejek lub masełko do demakijażu), który doskonale rozpuści nawet ciężki makijaż oraz pozostałości porannej pielęgnacji, takiej jak krem z filtrem.
W drugim etapie postawmy natomiast na produkt na bazie wody, jak np. żel, pianka czy emulsja, który usunie resztki zabrudzeń, których nie udało się pozbyć w pierwszym etapie.
Obecnie dostępne w sklepach kosmetyki do oczyszczania twarzy są dużo delikatniejsze niż jeszcze kilka lat temu. Większość firm zrezygnowała z tanich, ale agresywnych środków myjących (jak np. SLS czy SLES), które podrażniały i przesuszały skórę oraz doprowadzały do zaburzenia pracy gruczołów łojowych.
Zobacz również:
Mimo ich delikatniejszego działania po pierwszym etapie pielęgnacji warto użyć kosmetyku przywracającego równowagę pH. Doskonale sprawdzą się tutaj toniki, niezwykle popularne ostatnio koreańskie esencje oraz hydrolaty.
Kolejnym krokiem będzie aplikacja odpowiedniego dla naszej skóry kremu. Wcześniej jednak warto zastosować serum, które dostarczy naszej skórze dodatkowych substancji aktywnych w dużo bardziej skoncentrowanej dawce, przy jednocześnie lekkiej konsystencji. W zależności od potrzeb naszej skóry możemy zdecydować się na serum nawilżające, wygładzające, rozświetlające, normalizujące, rozjaśniające, itd.
Ostatnim etapem jest nałożenie kremu, który może pochodzić z tej samej linii co serum, ale nie jest to konieczne. Jeśli nie wiemy jaki krem wybrać lub nasza skóra nie ma specjalnych wymagań, najlepszym rozwiązaniem będzie krem nawilżający. Każda bowiem skóra, szczególnie po zimie, potrzebuje intensywnego nawilżenia. Nie obawiajmy się tego działania nawet jeśli mamy skórę tłustą. Nadmierne przetłuszczanie może być bowiem spowodowane niedostatecznym nawilżeniem skóry, która broni się przed wysuszeniem wydzielając większą ilości sebum.
Złuszczanie i regeneracja
W odzyskaniu blasku naszej skórze pomogą też regularne peelingi. Warto wykonywać je 1-2 razy w tygodniu, dzięki czemu pozbędziemy się martwego naskórka, oczyścimy i zmniejszymy pory i wyrównamy koloryt. Zrezygnujmy jednak z peelingów mechanicznych, które mogą dodatkowo podrażnić i tak już wrażliwą po zimie skórę. Zamiast nich postawmy na peelingi enzymatyczne, które są zdecydowanie łagodniejsze, a przy tym bardziej skuteczne.
Do pielęgnacyjnej rutyny warto również włączyć maseczki do twarzy. Dzięki nim nasza skóra jeszcze szybciej odzyska piękny wygląd, a my poczujemy się w domowym zaciszu jak w gabinecie SPA.
Oprócz tego, że maseczki możemy dobierać ze względu na ich działanie na naszą skórę, to możemy również wybierać spośród różnych rodzajów jak np. maski algowe, glinkowe, żelowe, kremowe czy niezwykle popularne ostatnio maseczki w płachcie.
Jak przygotować skórę do wiosny
Nie tylko skóra naszej twarzy wymaga przygotowania do nadchodzącej wiosny. Coraz wyższe temperatury sprawią, że chętniej będziemy odsłaniać nasze ramiona czy nogi. Warto więc zadbać o skórę i w tych miejscach. Pomogą nam w tym proste i sprawdzone zabiegi takie jak:
- Szczotkowanie ciała na sucho, czyli masaż ciała szczotką z naturalnego włosia. Wykonywany przed prysznicem pomaga nie tylko pozbyć się martwego naskórka, ale i zmniejsza cellulit oraz poprawia krążenie.
- Stosowanie peelingów sprawi, że nasza skóra stanie się gładka i delikatna. Pozbędziemy się krostek i wyprysków.
- Nawilżanie skóry poprzez stosowanie po każdej kąpieli balsamów. Szczególnie polecane są te z dodatkiem olejów, masła shea czy alg morskich.
- Masaże wykonywane za pomocą masażerów manualnych lub elektrycznych.
Co zrobić, aby skóra była zdrowa
W pielęgnacji skóry najważniejsza jest regularność. W zależności od jej kondycji na widoczne efekty naszych działań będziemy musieli poczekać kilka tygodni. Warto jednak uzbroić się w cierpliwość i nie rezygnować zbyt szybko. Konsekwentna pielęgnacja pozwoli cieszyć się nam piękną, gładką i zdrowo wyglądającą skórą.
Pamiętajmy jednak, że na jej kondycję składa się nie tylko pielęgnacja, ale i nasz styl życia. O co więc powinniśmy zadbać? Oto kilka niezbędnych elementów:
- odpowiednie nawodnienie organizmu
- wysypianie się
- unikanie używek typu papierosy i alkohol
- aktywność fizyczna i spędzanie czasu na świeżym powietrzu
- dieta bogata w świeże owoce oraz warzywa, orzechy, oleje, ryby
