Aby dożyć 90., kobiety po 60. roku życia powinny utrzymywać stałą wagę
Często można spotkać się z zaleceniami, żeby zrzucić kilka kilogramów, aby przedłużyć sobie życie. Tymczasem, jak dowodzą najnowsze badania, u kobiet po 60. długowieczności sprzyja utrzymanie masy ciała na stałym poziomie.
Okazuje się, że zarówno kobiety, które przybierają na wadze, jak i te, które chudną po 60. roku życia, rzadziej dożywają 90. niż te, które utrzymują stałą wagę. Odkrycie to stoi w sprzeczności z powszechnymi zaleceniami redukcji masy ciała w celu zapewnienia sobie długowieczności.
W badaniu przeprowadzonym przez Uniwersytet Kalifornijski w San Diego przeanalizowano dane 54 437 kobiet, które przyłączyły się do Inicjatywy na rzecz Zdrowia Kobiet (WHI). Organizacja, którą założono w celu zbadania przyczyn chorób przewlekłych u kobiet po menopauzie, stwierdziła, że 56 proc. jej członkiń, czyli 30 647 kobiet, dożyło 90 lub więcej lat, podaje serwis StudyFinds.
Badanie, którego wyniki opublikowano w magazynie “Journals of Gerontology", wykazało, że kobiety po 60. roku życia, które utrzymywały stałą wagę, miały od 1,2 do 2 razy większe szanse na osiągnięcie wyjątkowej długowieczności, definiowanej jako dożycie 90. roku życia, w porównaniu z kobietami, które straciły 5 proc. lub więcej masy ciała. Kobiety, które schudły, mimo że nie miały takiego zamiaru, szanse dożycia 90. miały aż o 51 proc. mniejsze. Co ciekawe, przyrost masy ciała o 5 proc. lub więcej również nie wiązał się z wyjątkową długowiecznością. Wydaje się więc, że kluczowa jest stabilność wagi.
- wskazuje niebezpieczny objaw w komunikacie prasowym dr Aladdin Shadyab, profesor nadzwyczajny w Katedrze Zdrowia Publicznego i Nauk o Ludzkiej Długowieczności im. Herberta Wertheima na Uniwersytecie Kalifornijskim.
Naukowcy zauważyli również, że także kobiety, które celowo zredukowały masę ciała o więcej niż 5 proc., miały mniejsze szanse na dożycie 90. Podejrzewają jednak, że schudnięcie mogło wcale nie być efektem diety.
- piszą autorzy artykułu.
Naukowcy zastrzegają jednak, że kobiety, którym lekarze zalecili umiarkowane schudnięcie dla poprawy zdrowia i jakości życia, powinny nadal stosować się do ich wskazówek.
Zobacz również:
