Co jeść, by podnieść ilość płytek krwi w organizmie? Postaw na konkretne produkty

Płytki krwi są odpowiedzialne za proces krzepnięcia krwi, a także tworzą skrzepy. Dzięki nim rana goi się znacznie szybciej, a krwotok zostaje zatrzymany. Utrata zbyt dużej ilości krwi jest bezpośrednim zagrożeniem dla życia. Dlatego, jeśli podejrzewasz, że masz problemy z krzepliwością krwi, zrób podstawowe badania. W leczeniu chorób układu krwionośnego specjalizuje się lekarz hematolog.

Polecamy: Czują głód nawet po zjedzonym posiłku. Przypadłość jest już prawdziwą plagą

Aby w organizmie znajdowała się odpowiednia ilość płytek krwi, należy zadbać o odpowiednią dietę. Zwróć uwagę na takie składniki:

Witaminę K: niezbędna do produkcji białek, które tworzą skrzepy krwi. Witaminę tę znajdziesz w brokułach, szpinaku, zielonej sałacie czy kalafiorze.

Kwas foliowy: bierze udział w procesie tworzenia płytek krwi. Zalecany szczególnie kobietom w ciąży. Produkty zawierające kwas foliowy to soczewica, szpinak, brukselka, jaja czy wątróbka.

Żelazo: jego niedobory prowadzą do rozwoju anemii. Składnik jest niezbędny do produkcji hemoglobiny. Bierze udział w transporcie tlenu do poszczególnych komórek w ciele człowieka. Źródłem żelaza jest mięso, ryby, jaja, fasola czy szpinak.

Witaminę C: pomaga w uszczelnieniu naczyń krwionośnych, dzięki czemu krwotoki są mniejsze, a rany szybciej się goją.

To niebezpieczny stan dla zdrowia, który wymaga szybkiej stabilizacji. Mogą pojawić się częstsze krwawienia z dziąseł czy nosa. O uzupełnieniu płytek krwi powinny zadbać kobiety w ciąży. To stan, który może zagrażać dziecku. Dodatkowo to zwiększenie ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych: zawału czy udaru mózgu. Często sama dieta nie wystarcza, dlatego najlepiej udać się do specjalisty. Lekarz zleci badania diagnostyczne i w razie potrzeby wdroży odpowiednie leczenie farmakologiczne.

Zobacz:

Winna ponad 80 proc. przypadków raka żołądka. Latami nie daje objawów

Dlaczego warto pić zieloną herbatę? Poznaj niezwykłą moc leczniczego naparu