Domowe sposoby na odtrucie wątroby
Wątroba odgrywa jedną z najważniejszych funkcji w organizmie, ponieważ pomaga rozkładać substancje odżywcze z jedzenia oraz usuwać toksyny z organizmu. Jednak jest przy tym narażona także na największe zanieczyszczenie z powodu kumulowania w niej tłuszczów i produktów ubocznych procesu trawienia. W przypadku pojawienia się problemów z jej funkcjonowaniem możemy zastosować domowe sposoby na odtrucie wątroby.
Zatrucie wątroby można wykryć na podstawie niepokojących objawów. Jeżeli dolegliwości nie są nazbyt silne i nie utrudniają w wysokim stopniu normalnego funkcjonowania w ciągu dnia, to można zastosować domowe sposoby na odtruwanie wątroby.
Do najczęstszych objawów zatrucia wątroby należą:
- Dolegliwości bólowe w okolicy prawego boku pod żebrami;
- Chroniczne uczucie zmęczenia;
- Problemy z układem trawiennym: wzdęcia, biegunki, zaparcia;
- Utrzymujący się gorzki posmak w ustach;
- Podwyższone ciśnienie tętnicze krwi;
- Silne wahania nastroju;
- Częste skurcze w palcach dłoni lub łydkach;
- Głód cukrowy — wzmożona chęć na słodkie produkty;
- Zwolniony metabolizm;
- Problemy skórne — brodawki, znamiona barwnikowe, podrażnienie skóry w okolicy kciuka i małego palca;
- Pojawienie się żółtego zabarwienia na spodzie języka;
- Nasilenie się objawów alergicznych.
Kluczowym sposobem na odtrucie wątroby jest dieta, ale można wspomóc detoksykację tego organu za pomocą ziołowych naparów. Naturalnymi środkami na odtrucie wątroby okazują się zioła o właściwościach żółciopędnych i żółciotwórczych. Dzięki wzmożonej produkcji żółci wątroba będzie szybciej się regenerować i wydalać toksyny z organizmu. Do najbardziej pomocnych roślin należą: ostropest plamisty, mniszek lekarski i bylica. Dostępne są w postaci suszu w sklepach zielarskich i aptekach oraz w formie ekspresowych herbatek.
Ziołowe produkty na oczyszczanie wątroby należy stosować w zalecanych dawkach przez 20 dni, by efekty były optymalne. Napary z suszu przygotowujemy na noc i wypijamy jedną szklankę tuż przed snem. Wynika to z faktu, iż wątroba pracuje w nocy najmocniej.
- Woda, jabłko i cytryna
Skutecznym i łatwym sposobem na odtrucie wątroby może być sok ze świeżych owoców lub warzyw. Pierwszą opcją jest smoothie z jabłek, cytryny i wody.
Owoce należy umyć, pokroić na kawałki i oczyścić z pestek. Następnie wszystkie składniki umieszczamy w blenderze, dodajemy dwie szklanki wody (mineralnej lub wystudzonej przegotowanej) i miksujemy. Dla uzyskania odpowiednich efektów napój należy przyjmować przez 6 dni po 1 łyżeczce na czczo.
- Warzywno-owocowy koktajl
Kolejny przepis na detoksykujące smoothie obejmuje cytrynę, jabłka, marchew, buraki, jarmuż i imbir. Należy wszystkie składniki umyć i pokroić na kawałki. Warzywa koniecznie trzeba obrać w trakcie przygotowania. Składniki umieszczamy w blenderze i dodajemy ok. 1,5 cm kawałek obranego imbiru, kilka liści jarmużu i pół cytryny bez skórki. Smoothie należy przechowywać w lodówce, nie dłużej niż tydzień. Spożywać przez 6 dni po 1 łyżeczce rano na pusty żołądek.
- Zielone smoothie
Do przygotowania zielonego smoothie na odtrucie wątroby potrzebne są 4 marchewki, pół ogórka szklarniowego oraz łodyga selera naciowego. Wszystkie składniki należy umyć i pokroić. Marchew i ogórka trzeba obrać ze skórki. Składniki blendujemy, a jeżeli napój jest zbyt gęsty, możemy dodać trochę wody. Smoothie pijemy na czczo przez 7 dni po 1 łyżeczce dziennie.
- Detoks wątroby
Przepis, na który składa się oliwa w połączeniu z grejpfrutem, wodą i gorzką solą wymaga odpowiedniego przygotowania i dbałości o odpowiednie nawodnienie organizmu. Przed rozpoczęciem spożywania smoothie należy oczyścić organizm poprzez wykonanie lewatywy jelit. W efekcie szybkiemu detoksowi wątroby towarzyszy silna biegunka, toteż aby zapobiec odwodnieniu, należy wpijać znaczną ilość płynów. Tej metody nie należy stosować zbyt często.
Do przygotowania smoothie potrzebne są 2 grejpfruty, ok. 250 ml oliwy z oliwek, ok. 750 ml wody i 4 łyżeczki gorzkiej soli. Napój spożywa się przez dwa dni.
Domowe sposoby na odtrucie wątroby można stosować tylko jako wsparcie dla jej funkcjonowania. W przypadku utrzymujących się objawów i dolegliwości należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem w celu postawienia diagnozy oraz przepisania odpowiednich leków.
Zobacz również:
Zioła, które zapewnią dobry sen
Cierpi na obrzęk limfatyczny. Dziś pomaga kobietom z tym schorzeniem
Dzieci Anny Kalczyńskiej w szpitalu. Dziennikarka zamieściła poruszający wpis
