Oto czas, kiedy powinieneś iść spać, aby obudzić się wyspanym!

Odpowiednia ilość i jakość snu, to gwarancja wyspania, energii w ciągu dnia i dobrego samopoczucia
Odpowiednia ilość i jakość snu, to gwarancja wyspania, energii w ciągu dnia i dobrego samopoczucia 123RF/PICSEL

Powód niewyspania i zmęczenia może zaskakiwać

Zobacz również:

Addison Jarman wyjawiła sekret swojego zdrowego snu. Stosuje 90-minutowe cykle spania

Antybiotyki. Co powinniśmy o nich wiedzieć?Interia.tv
Oceń artykuł
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?