Poprawia pamięć, odmładza organizm. Jak działa niebieska herbata?
Herbata to jeden z najczęściej wybieranych napojów świata, znany ze swojego pozytywnego wpływu na organizm. Czarna herbata świetnie pobudza, zielona działa odmładzająco, a czerwona pomaga spalić tłuszcz. Mniej popularna, ale równie wartościowa jest niebieska herbata - jak działa na organizm?
Niebieska herbata powstaje z klitorii, która należy do roślin pnących, ozdobnych, a charakteryzują ją piękne kwiaty o intensywnej niebiesko-fioletowej barwie. W skład klitorii wchodzą:
- antycyjany o antynowotworowym działaniu,
- flawonoidy działające antyoksydacyjnie,
- laktony o przeciwgrzybiczym i przeciwbakteryjnym działaniu,
- przeciwzapalne terpenoidy.
Klitoria stosowana jest w leczeniu depresji i stanów lękowych, poprawia pamięć i koncentrację.
Niebieska herbata: Jak wpływa na zdrowie?
Niebieska herbata pozytywnie wpływa na układ nerwowy, hamuje demencję, redukuje poziom stresu i stany depresyjne, wzmacnia odporność organizmu, wzrok i włosy, spowalnia proces starzenia się organizmu. Napój działa mocno przeciwzapalnie, wzmacnia układ krwionośny i przeciwdziała nowotworom.
Jak parzyć niebieską herbatę?
Niebieską herbatę należy parzyć w wodzie o temperaturze pomiędzy 90 a 100 st. C przez trzy minuty. Zalecana dzienna ilość niebieskiej herbaty to dwie filiżanki dziennie.
Zobacz również:
