Latem nie wybieraj tego modelu. Odparzenia to dopiero początek

Chociaż lato sprzyja trendom obuwniczym i po zimowych miesiącach chcemy zaszaleć i wypróbować najmodniejsze modele, nie wszystkie z nich są dobre dla naszych stóp. Oto kilka przykładów najgorszych butów na lato oraz powody, dla których warto ich unikać i nie fundować tym samym swoim stopom prawdziwego horroru.

Czytaj też: Chcesz pozbyć się oponki z brzucha? Wypróbuj ten bliskowschodni sposób

Choć eleganckie i szykowne są jednym z najgorszych wyborów na letnie dni. Wysokie temperatury mogą powodować, że stopy puchną, co sprawia, że noszenie obcasów staje się bolesne i niewygodne. Dodatkowo wysoki obcas na śliskich powierzchniach (np. na basenie) nie jest bezpieczny, łatwo zatem o uraz i kontuzję.

Obuwie wykonane z niskiej jakości tworzyw sztucznych, z których produkowane są niektóre tanie sandały, może powodować nadmierne pocenie się stóp i brak wentylacji. To z kolei prowadzi do powstawania pęcherzy, odparzeń i nieprzyjemnego zapachu. Sztuczne materiały nie dopuszczają powietrza do stóp, co jest kluczowe w upalne dni.

Czytaj też: Ile wody dziennie można wypijać? Odpowiedź może zaskoczyć

Chociaż ten rodzaj klapaków są niezwykle popularny i wygodny na krótkie dystanse, nie są one idealnym rozwiązaniem na długie spacery czy całodniowe noszenie. Brak wsparcia dla łuku stopy i pięty może prowadzić do bólów stawów, problemów z kręgosłupem i ogólnego dyskomfortu całego ciała. Dodatkowo, niektóre modele mogą powodować otarcia między palcami.

Buty, które nie oferują odpowiedniego wsparcia dla stopy, takie jak płaskie sandały bez amortyzacji, mogą prowadzić do bólów stóp i problemów ortopedycznych. Brak wsparcia dla łuku stopy może również powodować zmęczenie i dyskomfort przy dłuższym noszeniu.

Czytaj też: Pij to codziennie. Waga wreszcie zacznie spadać, a brzuch stanie się płaski

Buty zamknięte, które nie zapewniają odpowiedniej wentylacji, takie jak niektóre modele sneakersów, mogą prowadzić do nadmiernego pocenia się stóp, co sprzyja rozwojowi grzybic i bakterii. W gorące dni, noszenie takich butów jest niekomfortowe i niezdrowe dla stóp.

Pozostaje więc pytanie, jakie buty wybierać, żeby nasze stopy czuły się komfortowo i żebyśmy mogły cieszyć się latem?

Latem najważniejsze jest, aby buty miału dobrą oddychalność, w związku z czym najlepiej będzie wybierać odpowiedni materiał, taki jak skóra, bawełna lub len. Równie ważna jest właściwą podpora dla łuku stopy, dlatego lepiej wybierać buty na grubszej podeszwie, które zapewnią odpowiednią stabilizację. Dodatkowo buty powinny mieć miękką wkładkę, dzięki której stopy będą chronione przed urazami oraz zmęczeniem podczas długich spacerów czy wakacyjnego chodzenia po mieście.

Do szczególnie polecanego obuwia latem zaliczają się więc sandały z podparciem łuku, espadryle oraz odpowiednio wyprofilowane baleriny. Nawet klapki, które tak bardzo odradzane są przez niektórych specjalistów, będą dobrym wyborem, pod warunkiem, że wybierzemy model, który będzie miał grubszą podeszwę oraz będzie zabezpieczał piętę przed wypadaniem na różne strony.