Uśmierza ból i wzmacnia serce. Nawyk, który chroni przed stresem i depresją

Żyjesz w stresie i napięciu? Zacznij częściej się śmiać, a szybko zauważysz różnicę
Żyjesz w stresie i napięciu? Zacznij częściej się śmiać, a szybko zauważysz różnicę123RF/PICSEL

Zobacz również:

    Śmiech uwalnia endorfiny

    Kilka minut śmiechu sprawia, że w naszym organizmie wydzielane są hormony szczęścia
    Kilka minut śmiechu sprawia, że w naszym organizmie wydzielane są hormony szczęścia123RF/PICSEL

    Śmiech korzystnie wpływa na mózg 

    Zobacz również:

    Więcej śmiechu oznacza mniej bólu 

    Śmiech wzmacnia więzi 

    Zobacz również:

      Śmiech obniża poziom hormonów stresu

      Śmiech wzmacnia więzi, pomaga się odprężyć i korzystnie wpływa na mózg
      Śmiech wzmacnia więzi, pomaga się odprężyć i korzystnie wpływa na mózg123RF/PICSEL

      Śmiech to dobry trening dla serca i układu oddechowego

      "Rozmowy": Po czym rozpoznać wypalenie zawodowe? Jeden sygnał jest kluczowyinteriaINTERIA.PL