Iwona Pavlović schudła 18 kilogramów. Zdradziła swój sekret
Iwona Pavlović, słynna tancerka i jurorka kilka lat temu zmieniła się nie do poznania. Udało jej się zdrowo schudnąć nawet 18 kilogramów. Jaki jest sekret jej metamorfozy?
Iwona Pavlović zwana również "Czarną Mambą" swoją przygodę z tańcem rozpoczęła już w wieku siedmiu lat. Zaczęła od tańca ludowego, kilka lat później postanowiła trenować taniec towarzyski. Jej pasja do tańca szybko przerodziła się w karierę zawodową. Iwona Pavlović brała udział w licznych zawodach i konkursach, a wraz ze swoim partnerem Arkadiuszem zostali mistrzami Polski Amatorów w 10 tańcach. W 1997 założyli razem swoją szkołę tańca.
Iwona Pavlović po zakończeniu kariery tanecznej została sędzią międzynarodowym oraz trenerką. Rozpoznawalność przyniósł jej program "Taniec z gwiazdami", w którym już od pierwszej edycji, czyli 2005 roku ocenia poczynania gwiazd na parkiecie. Pavlović zasłynęła jako najbardziej surowa jurorka, której oceny obawiają się wszyscy uczestnicy.
Zobacz również: Iwona Pavlović na zdjęciu z młodości. Jak wyglądała?
Pavlović schudła 18 kilogramów. To jednak nie pierwsza metamorfoza
Nie bez powodu Iwona Pavlović nazywana jest "Czarną Mambą". Przez długie lata konsekwentnie kreowała swój charakterystyczny wizerunek, na który składały się kruczoczarne włosy z grzywką, mocne, wiszące kolczyki oraz czarne suknie o najróżniejszych fasonach. W ostatnich latach Pavlović postanowiła jednak zmienić swój wizerunek i co jakiś czas zaskakuje widzów programu swoimi metamorfozami. Kilkakrotnie zmieniła już kolor włosów. Mogliśmy zobaczyć ją w miedzianych rudościach, a także w platynowym blondzie. Jednak metamorfozą, która prawdziwie zachwyciła fanów, jest jej nowa, szczupła sylwetka.
Iwona Pavlović zdradziła swój sekret
W młodości to ruch pomagał jej zachować szczupłą i wysportowaną sylwetkę. Jednakże po zakończeniu kariery tanecznej i ograniczeniu aktywności fizycznej, Pavlović postanowiła rozpocząć pracę z dietetykiem, który przygotował dla niej spersonalizowany jadłospis dopasowany do jej potrzeb. Dzięki zmianie sposobu odżywiania udało jej się zrzucić kilka zbędnych kilogramów. W wywiadach wielokrotnie podkreślała, że nie stosuje głodówek, ani żadnych ścisłych diet.
Kolejnym aspektem, dzięki któremu udało się jej zdrowo schudnąć, jest aktywność fizyczna. Iwona Pavlović przyznaje, że ćwiczy przynajmniej trzy razy w tygodniu, a jej treningi trwają około 1,5 godziny.
Są trzy czynniki, które pomagają zachować dobrą formę na długie lata. Pierwszy to ruch. On wywołuje w nas uśmiech, podnosi adrenalinę i hartuje. Ja, poza tańcem, kocham kijki, ale nie spaceruję z nimi rekreacyjnie, tylko maszeruję bardzo szybkim, zdecydowanym krokiem
Przyznała również, że uwielbia grać w tenisa. Ten sport pozytywnie ją nakręca i daje dużo satysfakcji.
Wiadomo, że dla zapalonych graczy wyjście na kort raz w tygodniu to stanowczo za mało, ale mnie wystarcza. Bo ja mam taniec. I nim żyję
