Co zrobić na obiad za nie więcej niż 10 zł? Oto trzy obłędne w smaku i tanie potrawy
Obiad dla całej rodziny za nie więcej niż 10 złotych? To możliwe. Wystarczy, że wykorzystasz to, co masz już w lodówce czy kuchennych szafkach. Możesz także zakupić najtańsze składniki i z nich wyczarować pyszne oraz sycące danie. Przedstawiamy propozycje na obiady, za które zapłacisz nie więcej niż 10 zł. Na sezon jesienno-zimowy są wprost idealne.
Zobacz również:
- Boczniaki i cheddar w roli głównej. Poznaj przepis na pyszną sałatkę od Ewy Wachowicz
- Tak zachowasz pełnię wartości odżywczych. Warzywo pomoże schudnąć i obniżyć ciśnienie krwi
- Poważny konkurent dla schabowego. Lepszy?
- Wrzuć do garnka, poczujesz się młodziej, wesprzesz odporność. Przepis poleca Ewa Wachowicz
Tani obiad wcale nie musi oznaczać niespecjalnego, nudnego smaku czy mało atrakcyjnego wyglądu. Mówi się, że dobry kucharz z najprostszych, łatwo dostępnych i najtańszych składników - również z resztek, jest w stanie przygotować wyśmienite i sycące danie. Wystarczy odrobinę wytężyć wyobraźnię, a będzie błyskawicznie gotowe. Za 10 zł możesz przyrządzić przepyszną zupę, dania z makaronu, ryżu czy ziemniaków. Możesz wykorzystać wszystko to, co masz już w lodówce, czy też jest dostępne w sklepach w promocyjnych cenach. Oto propozycje na genialne potrawy obiadowe, które kosztują naprawdę niewiele.
Zobacz też: Co zrobić dzisiaj na obiad? Oto przepisy na szybki obiad, który zrobisz w mniej niż 30 minut
Obiad za 10 zł - spaghetti w sosie pomidorowym
Spaghetti w wersji wege może być równie smaczne i sycące, co to mięsne. Co więcej, przygotujesz je naprawdę bardzo niskim kosztem - wystarczy tylko kilka składników.
Składniki
- makaron spaghetti,
- krojone pomidory z puszki
- kilka pomidorków koktajlowych
- 1 średnia cebula
- 2 ząbki czosnku
- bazylia i oregano
- sól i pieprz
- opcjonalnie parmezan do posypania
Sposób przygotowania:
- Makaron ugotuj al dente w osolonej wodzie.
- Cebulę pokrój w drobną kostkę i podsmaż na patelni, potem dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek.
- Smaż kilka minut wraz z pomidorkami koktajlowymi na bardzo niskiej mocy palnika. Następnie dodaj pomidory z puszki, smaż wszystko po kilka minut.
- Dodaj przyprawy i wymieszaj.
- Na talerze wyłóż ugotowany makaron i polewaj sosem pomidorowym. Posyp startym parmezanem.
Obiad za 10 zł - zupa warzywna z boczkiem
Niezwykle aromatyczna, smaczna, rozgrzewająca i tania zupa - idealnie sprawdzi się jesienią oraz zimą. Jak ją przygotować? To bardzo proste.
Składniki
- Ziemniaki - 3 szt.
- 1 duża czerwona papryka
- 1 łyżka posiekanej natki pietruszki
- 1 duża cebula
- 2 łyżki oleju
- 70 g wędzonego boczku
- 1 łyżka mąki
- 1 łyżka koncentratu pomidorowego
- 3 łyżki śmietany 12 proc.
Sposób przygotowania:
- Cebulę i paprykę pokrój w kostkę, smaż na oleju około 4-5 minut. Boczek "wytop" na osobnej, suchej patelni.
- Ziemniaki obierz, pokrój w kostkę.
- Warzywa dodaj do garnka, zalej litrem bulionu i gotuj 15 minut. Następnie dodaj podsmażony boczek.
- Śmietanę połącz z mąką i dodaj do zupy. Dopraw do smaku solą i pieprzem.
- Posyp natką pietruszki.
Obiad za 10 zł - pierogi leniwe
Pierogi leniwe to pyszny, a zarazem szybki i tani obiad. Możesz podać je z bułką tartą, masłem lub cukrem i owocami.
Składniki
- 150 g mąki pszennej
- 500 g twarogu tłustego lub półtłustego
- 3 jajka
- sól
Sposób przygotowania:
- Białka oddziel od żółtek, umieść w osobnych garnuszkach.
- Do żółtek dodaj twaróg, rozgnieć i połącz za pomocą widelca.
- Białka ubij ze szczyptą soli na sztywną pianę, dodaj do masy i wymieszaj szpatułką.
- Dodaj mąkę, a następnie całość delikatnie połącz. Ciasto ma być lekko klejące.
- Przełóż ciasto na blat obficie obsypany mąką i zrób z niego długi wałek, kolejno potnij na niewielkie kawałki.
- Wodę delikatnie posól i zagotuj, a następnie wrzucaj do niej partiami kluski. Gotuj około 3-4 minuty, wyciągaj łyżką cedzakową.
