10 kluczowych lat, kiedy musisz zadbać o zdrowie. Korzyści aż do starości

Skutki niezdrowych nawyków żywieniowych kumulują się przez lata. Chcesz uniknąć groźnych chorób przewlekłych? Oto kluczowa dekada życia
Skutki niezdrowych nawyków żywieniowych kumulują się przez lata. Chcesz uniknąć groźnych chorób przewlekłych? Oto kluczowa dekada życiaCanva ProINTERIA.PL

Styl życia a epidemia chorób przewlekłych

Zobacz również:

Młodość wszystko wybaczy? Niekoniecznie

W tej dekadzie życia należy wyeliminować złe nawyki

Kobieta biegnie po leśnej ścieżce wyznaczonej do biegania, otoczona drzewami i zielenią, ubrana w sportowy strój, skupiona na aktywności fizycznej.
Czas między 36. a 46. rokiem życia to najlepszy okres na zmianę nawykówcornelia petolea123RF/PICSEL

Nawyki zdrowotne a ryzyko depresji i zaburzeń psychicznych

Zobacz również:

Wysoki cholesterol nie boli. Dlaczego warto się badać i jak obniżać poziom "złego" cholesterolu?PolsatPolsat
Oceń artykuł
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?