Działa jak naturalny detoks, opóźnia procesy starzenia. Pij codziennie
Opracowanie Aleksandra Tokarz
Jedni ten smak uwielbiają, podczas gdy inni na samą myśl czują dreszcze obrzydzenia. Tymczasem powinien on na stałe zagościć w jadłospisie wielu z nas. Sok z surowej kapusty, bo o nim mowa, działa jak naturalny detoks, oczyszczając organizm, wspierając koncentrację, a nawet opóźniając procesy starzenia się skóry. Pij codziennie, a później sobie za to podziękujesz.
Spis treści:
Na co jest dobry sok z surowej kapusty? Włącz do jadłospisu już dziś
Zdrowotne właściwości kapusty przed laty doceniały już nasze babcie. Doskonale wiedziały, że warzywo nie tylko świetnie smakuje, ale dodatkowo również leczy. Liście kapusty stosowały więc na bóle stawowe i reumatyczne, nierzadko rozkoszując się również smakiem świeżego soku z tego warzywa. A jego właściwości docenić powinniśmy także teraz.
Kapusta wyróżnia się szeregiem prozdrowotnych właściwości. To nie tylko bogate źródło witaminy C, A, E i K, ale również tych z grupy B oraz minerałów: wapnia, siarki, potasu, fosforu, żelaza i magnezu. Świeży sok z kapusty jest między innymi doskonałym, naturalnym lekarstwem na ból gardła i grypę. Wystarczy dodać do niego łyżkę miodu lub soku z aronii i odrobinę cytryny, a następnie wypić. Ale nie tylko.
Zobacz również: Ten pyszny koktajl pomoże ci spalić tłuszcz. Metabolizm przyspieszy, a kilogramy zaczną znikać
Sok z białej kapusty. Co leczy? Remedium na wiele dolegliwości
Sok z białej kapusty działa zbawiennie na układ trawienny, odpornościowy oraz krwionośny. Pomaga w leczeniu choroby wrzodowej, nieżytu żołądka oraz wrzodziejącego zapalenia jelita grubego. Pozytywnie wpływa także na pracę wątroby, nerek oraz woreczka żółciowego.
Co więcej, zawarte w soku z kapusty witaminy poprawiają koncentrację, chroniąc jednocześnie przed demencją. Kapuściany napój usuwa z organizmu wszelkie toksyny, działając jak naturalny detoks. Dodatkowo obniża ciśnienie krwi i wzmacnia odporność. Można go również stosować na okłady przy bólach stawowych i reumatycznych lub przemywać nim skłonną do zmian trądzikowych skórę twarzy.
Jak długo można pić sok z białej kapusty? Rozkoszuj się do woli
W przypadku bólu gardła i grypy sok z kapusty należy pić trzy razy dziennie po jednej szklance przez trzy kolejne dni. Po napój warto sięgać również podczas przesilenia jesiennego, kiedy wyeliminuje zmęczenie i ogólne osłabienie. Wówczas pijmy go dwa razy dziennie, najlepiej do śniadania i kolacji.
Chcąc wspomóc pracę układu pokarmowego, wystarczy przez 2 tygodnie na pół godziny przed posiłkiem wypijać ½ szklanki soku, powtarzając tę czynność dwa lub trzy razy dziennie. Jego smakiem można wręcz rozkoszować się do woli.
Jak zrobić sok z białej kapusty? To banalnie proste!
Najbardziej wartościowym, świeżym sokiem z kapusty będzie ten, który otrzymamy przy pomocy wyciskarki wolnoobrotowej. Główkę kapusty należy obrać z zewnętrznych liści, a następnie podzielić na mniejsze kawałki. Potem już tylko wrzucić do wyciskarki i cieszyć się smacznym sokiem.
Co ważne, napój możemy dodatkowo wzbogacić smakiem jabłka, marchewki, cytryny lub pomarańczy.
Zobacz również: Przepis na najlepszy kompot ze śliwek. Zimą będzie na wagę złota
Kto nie powinien pić soku z kapusty?
Pomimo wielu prozdrowotnych właściwości spożywania soku z kapusty powinny odmówić sobie osoby, które:
- cierpią na biegunki
- mają alergie
- chorują na zapalenie trzustki
