Jaka jest najlepsza temperatura do spania? Ustaw, by obniżyć rachunki

Natalia Jabłońska

Natalia Jabłońska

emptyLike
Lubię to
Lubię to
like
0
Super
relevant
0
Hahaha
haha
0
Szok
shock
0
Smutny
sad
0
Zły
angry
0
Lubię to
like
Super
relevant
99
Udostępnij
Jak zadbać o dobry sen? Skup się na temperaturze w mieszkaniu
Jak zadbać o dobry sen? Skup się na temperaturze w mieszkaniu123RF/PICSEL

Jaka jest idealna temperatura do sypialni?

Zbyt wysoka temperatura w sypialni nie służy wypoczynkowi i zdrowiu
Zbyt wysoka temperatura w sypialni nie służy wypoczynkowi i zdrowiu123RF/PICSEL

Jak temperatura wpływa na jakość snu?

Jak oszczędzić na ogrzewaniu? Podstawowa zasada

  • Sypialnia: 16-18°C nocą, maksymalnie 20°C w dzień.
  • Salon i kuchnia: 20-21°C to optymalna temperatura dla komfortu i oszczędności.
  • Łazienka: 22-24°C, ponieważ jest to miejsce, gdzie często przebywamy bez odzieży. Dodatkowo zbyt niska temperatura doprowadzi do nadmiernego osadzania się wilgoci na ścianach i sufitach.
Przejdź na