Pijesz dużo kawy? Uważaj. Konsekwencje mogą być fatalne

Kawa ma pozytywny wpływ na zdrowie - pod warunkiem, że spożywana jest w rozsądnych ilościach
Kawa ma pozytywny wpływ na zdrowie - pod warunkiem, że spożywana jest w rozsądnych ilościach123RF/PICSEL

Zobacz również:

Kawa - jakie ma właściwości?

  • koncentrację i pamięć
  • poprawia krążenie krwi  
  • jest źródłem przeciwutleniaczy, które niszczą wolne rodniki
  • przyspiesza regenerację organizmu po wysiłku
  • zmniejsza ryzyko chorób serca
  • pozytywnie wpływa na wątrobę
  • zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy

Skutki picia dużej ilości kawy

Średnia dawka kofeiny jakiej nie powinno się przekraczać to 400 mg na dobę
Średnia dawka kofeiny jakiej nie powinno się przekraczać to 400 mg na dobę123RF/PICSEL

Co wypłukuje kawa?

  • potas
  • elektrolity
Zdanowicz pomiędzy wersami. Odc. 62: Helena EnglertinteriaINTERIA.PL
Oceń artykuł
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?