Uważaj na te toksyczne zdania. Jak postawić granicę i nie dać wpędzić się w poczucie winy?

Jakie zdania są toksyczne? Nie pozwól wpędzić się w poczucie winy
Jakie zdania są toksyczne? Nie pozwól wpędzić się w poczucie winy123RF/PICSEL

Szantaż emocjonalny. Jedna z technik manipulacji

"Co na to powie babcia" i "co pomyślą sąsiedzi"

„Ja tyle dla ciebie poświęciłam, a ty mi się tak odpłacasz”, „jesteś taka niewdzięczna”

Szantaż emocjonalny może wywołać u ofiary silne napięcia, takie jak stres, lęk, przygnębienie
Szantaż emocjonalny może wywołać u ofiary silne napięcia, takie jak stres, lęk, przygnębienie123RF/PICSEL

„Jeżeli tego nie zrobisz, to od ciebie odejdę”

Jak bronić się przed takimi słowami?

Tak działa mechanizm "zajadania" stresu. Nowe ustalenia australijskich naukowców Newseria Lifestyle/informacja prasowa
zdjęcie
Oceń artykuł
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?