miesiączka

Artykuły (27)

  • Chcesz efektów? Zsynchronizuj trening z cyklem menstruacyjnym

    Chcesz efektów? Zsynchronizuj trening z cyklem menstruacyjnym

    • Czwartek, 30 lipca (08:57)
    ​Aby maksymalnie wykorzystać potencjał ćwiczeń, warto wziąć przykład z zawodniczek kobiecej reprezentacji USA w piłce nożnej. Sekret znakomitych efektów ich treningów to synchronizacja...
    miesiączka, trening
  • „Porozmawiajmy Mamo”: Miesiączka – symboliczne przejście?

    „Porozmawiajmy Mamo”: Miesiączka – symboliczne przejście?

    • Czwartek, 23 maja 2019 (10:25)
    Menarche to określenie oznaczające pierwszą miesiączkę. Rzadko się z nim spotykamy poza gabinetem lekarza, a warto je znać. Wiek wystąpienia pierwszej miesiączki waha się w zależności od...
    miesiączka
  • Porozmawiajmy mamo … o miesiączce

    Porozmawiajmy mamo … o miesiączce

    • Wtorek, 14 maja 2019 (10:00)
    Jak mama może wesprzeć córkę, kiedy ta zaczyna dojrzewać i pojawiają się pytania o pierwszą miesiączkę? Co może zrobić, by zachodzące zmiany były dla dziewczynki pozytywnym...
    miesiączka