sposoby na starzenie

Niektóre kobiety starzeją się szybciej, sprawdź, z czego to wynika
Pięć typów kobiet, które szybko się starzeją. Sprawdź, czy jesteś jednym z nich
Na tempo starzenia się mają wpływ różne czynniki – przede wszystkim genetyczne i środowiskowe. Badania potwierdzają jednak, że nasz sposób myślenia i styl życia mogą zarówno przyspieszać, jak spowalniać procesy starzenia. Wiek biologiczny to nie tylko wygląd zewnętrzny, ale też kondycja narządów, mięśni i kości, a także jakość pracy mózgu. Na tej podstawie można wyodrębnić pięć typów kobiet, które mają większą tendencję do szybkiego starzenia się niż inne. Sprawdź, czy przypadkiem nie zaliczasz się do jednego z nich.
starzenie się, zapobieganie starzeniu się, sposoby na starzenie
Dieta wpływa na wszystko - również na proces starzenia się organizmu
Po 40. roku życia nie może zabraknąć w diecie. Opóźniają starzenie, wzmacniają serce
Starzenie się jest procesem zupełnie naturalnym i nieuniknionym. Nie oznacza to jednak, że nie można spowolnić jego negatywnych objawów, jednocześnie dbając o zdrowie całego organizmu przez długie lata. Poprawne nawyki żywieniowe są ważne na każdym etapie życia dla prawidłowego funkcjonowania, lecz okazują się również sposobem na zapanowanie nad efektami upływającego czasu. Co jeść, by spowolnić starzenie, a jakie zwyczaje są wyjątkowo zgubne?
sposoby na starzenie, odżywianie a starzenie się, co przyspiesza starzenie się
starość
Błędy, przez które wyglądamy starzej
W dzisiejszych czasach wygląd jest niezwykle ważnym elementem naszego życia. Dbamy o niego i za wszelką cenę staramy się zatrzymać upływający czas. Nie chcemy widzieć na twarzy kolejnych zmarszczek lub siwych włosów. Istnieje jednak szereg błędów przez które wyglądamy starzej. Większość z nich możemy popełniać nieświadomie. Jeżeli zależy ci na młodym wyglądzie, przeczytaj koniecznie poniższe błędy i staraj się ich unikać.
starzenie się, sposoby na starzenie się, sposoby na starzenie, odżywianie a starzenie się
starzenie się
9 zmian w diecie, które mogą opóźnić starzenie się
Ludzie szukają sekretu wiecznej młodości od zarania dziejów. Chociaż średni wiek życia dla większości ludzi jest znacznie wyższy niż w przeszłości, wciąż musimy mierzyć się z oznakami starzenia. Nie znamy tajemnicy wiecznego życia. Jednak nie jesteśmy bezradni w tym względzie. Znamy sposoby na to, by żyć dłużej i odwlec pierwsze oznaki upływającego czasu. Produkty, jakie wybierasz w swojej diecie, mają ogromny wpływ na długość twojego życia i mogą opóźnić proces starzenia się.
starzenie się, dieta, zapobieganie starzeniu się, sposoby na starzenie, starzenie się organizmu, odżywianie a starzenie się
przedwczesne starzenie się
4 produkty, które sprawiają, że szybciej się starzejesz!
Czy to, co jemy, może wpłynąć na to, jak szybko zobaczymy u siebie zmarszczki? Niektóre produkty nie tylko poszerzają twoją talię, ale również przyspieszają starzenie się ciała. Jeśli regularnie jesz pokarmy wywołujące stan zapalny, mogą one spowodować w twoim organizmie prawdziwe spustoszenie, prowadząc do chorób, uszkodzenia komórek i... powstania zmarszczek. Oto 4 produkty, których należy unikać, jeśli nie chcemy doświadczyć przedwczesnego starzenia się na poziomie komórkowym.
starzenie się, zdrowe odżywianie, niezdrowe odżywianie, sposoby na starzenie się, starzenie się skóry twarzy, zapobieganie starzeniu się, sposoby na starzenie, starzenie się organizmu, odżywianie a starzenie się

Pozostałe tagi