zdrowe nawyki żywieniowe

Artykuły (15)

  • Budowanie zdrowych nawyków żywieniowych

    Budowanie zdrowych nawyków żywieniowych

    • Piątek, 6 maja 2022 (05:15)
    Trudno obecnie spotkać kogokolwiek, kto nie narzeka na nadprogramowe kilogramy oraz obecność niepotrzebnych wałeczków tłuszczu. Niestety, za ich powstawanie jesteśmy sami sobie winni,...
    zdrowe nawyki, zdrowe nawyki żywieniowe
  • Największe błędy żywieniowe Polaków

    Największe błędy żywieniowe Polaków

    • Wtorek, 23 marca 2021 (11:37)
    Regularne i zdrowe posiłki powinny być najważniejszym nawykiem związanym ze zdrowym stylem życia. Obok odpowiedniej ilości snu, aktywności fizycznej i unikania używek to właśnie jadłospis...
    zdrowe odżywianie, zdrowa dieta, zdrowe nawyki żywieniowe, nawyki żywieniowe
  • Jak uchronić się przed zatruciem pokarmowym?

    Jak uchronić się przed zatruciem pokarmowym?

    • Czwartek, 19 kwietnia 2018 (13:12)
    Temperatury na zewnątrz są coraz wyższe. Coraz bliżej nam do lata. Słońce i piękna pogoda poprawiają nam niewątpliwie humor i ogólne samopoczucie, jednak mają również swoją negatywną...
    zdrowe nawyki żywieniowe, zatrucie pokarmowe
  • Jak prowadzić zdrowy styl życia ?

    Jak prowadzić zdrowy styl życia ?

    • Środa, 2 listopada 2016 (12:59)
    Wbrew pozorom, prowadzenie zdrowego trybu życia nie jest proste. Wymaga dobrej organizacji czasu, samodyscypliny, ale również dystansu do samego siebie. Oto kilka prostych rad, które...
    zdrowy sen, zdrowe nawyki żywieniowe, zdrowe nawyki, zdrowy styl życia, styl życia, zdrowa dieta
  • Przydatne nawyki, które mogą zmienić twoje życie

    Przydatne nawyki, które mogą zmienić twoje życie

    • Wtorek, 26 lipca 2016 (14:26)
    Stworzenie codziennych rytuałów może pomóc ci w utrzymaniu wszystkiego pod kontrolą. Życie bez planu i dyscypliny może okazać się chaotyczne i pełne problemów. Codzienna rutyna być może...
    zdrowe nawyki żywieniowe, zdrowe nawyki, nawyki
  • 7 zdrowych zwyczajów

    7 zdrowych zwyczajów

    • Środa, 1 czerwca 2016 (13:56)
    Nasze zwyczaje często przejmują nad nami kontrolę, co prowadzi do sytuacji, w których bezmyślnie i automatycznie wykonujemy pewne czynności, sami sobie szkodząc. Przyglądamy się dziś...
    zdrowe nawyki żywieniowe, zdrowe nawyki
  • Łatwo dostępne produkty, które wspomogą twój organizm!

    Łatwo dostępne produkty, które wspomogą twój organizm!

    • Poniedziałek, 18 kwietnia 2016 (12:17)
    Jedzenie odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym życiu. Wpływa nie tylko na sposób w jaki nasze organizmy funkcjonuje fizycznie, ale również na stan naszego zdrowia psychicznego....
    nawyki żywieniowe, zdrowe nawyki żywieniowe, produkty
  • 10 zdrowych nawyków

    10 zdrowych nawyków

    • Piątek, 20 listopada 2015 (13:43)
    Zdrowie jest ważne i twoim obowiązkiem jest o nie dbać. Będąc zdrowym, sprawiasz, że w dobrej kondycji jest nie tylko twój mózg, lecz także ciało. Poza tym masz więcej energii, żyjesz...
    zdrowe nawyki żywieniowe, zdrowe nawyki, nawyki żywieniowe
  • Plan naprawczy diety przed ciążą

    Plan naprawczy diety przed ciążą

    • Środa, 2 września 2015 (11:03)
    W tym tekście chciałabym promować myślenie o zdrowym odżywianiu jeszcze na etapie PRZED-ciążą. Bo taka zmiana i wytworzenie prawidłowych nawyków żywieniowych mogą mieć potem wspaniałe...
    zdrowe nawyki żywieniowe, nawyki żywieniowe
  • Efekt domina zdrowych nawyków

    Efekt domina zdrowych nawyków

    • Środa, 3 września 2014 (11:01)
    Badacze wykazują, że wystarczy zmienić jeden niezdrowy nawyk, aby ten wpłynął na zmianę kolejnych złych przypadłości. Specjaliści nazywają to efektem domina zdrowych nawyków.
    zdrowe nawyki żywieniowe
  • Jak zmienić złe nawyki żywieniowe?

    Jak zmienić złe nawyki żywieniowe?

    • Wtorek, 5 sierpnia 2014 (15:09)
    Zdrowe, a właściwie prawidłowe odżywianie to dostarczanie organizmowi wszystkich niezbędnych składników, w odpowiedniej ilości. Oznacza to najczęściej przykładanie większej wagi do...
    dieta, odchudzanie, nawyki żywieniowe, zdrowa dieta, zdrowe nawyki żywieniowe, zdrowe odchudzanie
  • Lizak czy marchewka? – warsztaty żywieniowe

    Lizak czy marchewka? – warsztaty żywieniowe

    • Czwartek, 6 marca 2014 (10:20)
    Serdecznie zapraszamy rodziców i opiekunów na bezpłatne warsztaty z zakresu żywienia niemowląt, które odbędą się 8 marca 2014 r. W programie wykłady dotyczące diety niemowląt oraz...
    zdrowe nawyki żywieniowe
  • Zdrowy start malucha

    Zdrowy start malucha

    • Środa, 26 lutego 2014 (15:32)
    Dobre nawyki żywieniowe od pierwszych lat życia to prawidłowy rozwój i mniejsze ryzyko chorób. Zaprogramuj więc swoje dziecko na zdrowie!
    zdrowe nawyki żywieniowe
  • Domowe frytki i oliwa dla dziecka

    Domowe frytki i oliwa dla dziecka

    • Wtorek, 10 grudnia 2013 (13:27)
    Moje dwuipółletnie dziecko uwielbia frytki. Czy można je zrobić tak, żeby były zdrowe? - pyta jedna z mam.
    zdrowe nawyki żywieniowe
  • Pozytywna energia dla szkół i uczniów

    Pozytywna energia dla szkół i uczniów

    • Piątek, 15 listopada 2013 (11:02)
    Jak nauczyć dziecko odpowiednich nawyków żywieniowych? Jak zaszczepić w uczniach postawę proekologiczną? Tego wszystkiego dowiedzą się uczestnicy programu „Porcja Pozytywnej Energii”.
    wychowanie, zdrowe nawyki żywieniowe