Wystarczy jedna miska, woda i łyżka siemienia lnianego. Zapomnisz o zgrubieniach i suchych piętach

Zastanawiasz się, z jakiego powodu siemię lniane na stopy jest tak polecane w naturalnej pielęgnacji? Już wyjaśniam - ziarna lnu są bogate w:

• kwasy tłuszczowe omega-3, które wzmacniają barierę lipidową skóry i przyspieszają gojenie mikrouszkodzeń, pęknięć oraz podrażnień,
• lignany, naturalne przeciwutleniacze, wspomagające regenerację i chroniące komórki przed stresem oksydacyjnym,
• śluz roślinny, który powstaje po zalaniu ziaren wodą - działa jak opatrunek: łagodzi, nawilża, koi,
• witaminy z grupy B oraz E, wspierające odnowę komórkową i wygładzające skórę.

Wszystko to razem daje wyjątkowe działanie odżywcze i kojące - dokładnie to, czego potrzebują suche, zrogowaciałe, zmęczone stopy.

Zaletą tej kuracji jest jej prostota. Potrzebujesz tylko ziaren siemienia lnianego oraz wody. Przygotujesz w ten sposób kąpiel lnianą dla stóp, maseczkę albo peeling (z dodatkiem cukru lub gruboziarnistej soli).

Kąpiel lniana dla stóp

1. Zagotuj 3-4 łyżki siemienia lnianego w 1 litrze wody (około 10 minut).
2. Gdy masa zgęstnieje i stanie się żelowa, zdejmij z ognia i ostudź do komfortowej temperatury.
3. Przelej do miski i zanurz w niej stopy na 15-20 minut.

Już po pierwszym użyciu poczujesz wyraźne zmiękczenie skóry, a po kilku dniach regularnego stosowania - regenerację i poprawę wyglądu stóp.

Maseczka lniana dla stóp

1. Przygotuj gęsty żel z siemienia (jak wyżej).
2. Nałóż na stopy (szczególnie pięty i suche miejsca), owiń folią spożywczą, załóż skarpetki i pozostaw na 30-60 minut.

To intensywna regeneracja, porównywalna z drogimi maskami do stóp - tylko naturalna i bez zbędnych dodatków.

Peeling z siemienia lnianego

1. Ugotowane siemię wymieszaj z odrobiną cukru trzcinowego lub soli morskiej.
2. Wmasuj w stopy przez kilka minut, a potem spłucz i osusz.

Peeling złuszcza martwy naskórek, a zawarty w siemieniu śluz pozostawia skórę miękką i odżywioną.

Kuracje z siemienia lnianego na stopy sprawdzą się:

• U osób z popękanymi piętami, suchą i łuszczącą się skórą.
• Dla diabetyków (po konsultacji z lekarzem) - siemię łagodzi i nie zawiera drażniących substancji.
• W pielęgnacji stóp narażonych na długotrwałe przeciążenie - np. u osób pracujących na stojąco.
• Po zimie lub lecie, gdy stopy potrzebują intensywnej regeneracji.

Stopy codziennie znoszą więcej, niż się wydaje. Ciasne buty, syntetyczne skarpety, długie godziny na stojąco, zmiany temperatury - wszystko to odbija się na ich kondycji. Skóra staje się twarda, sucha, pęka, to nie tylko sprawia, że stopy wyglądają brzydko, ale mogą też swędzieć, piec i boleć.

Siemię lniane działa tu jak balsam ratunkowy. Najważniejsze efekty:

• intensywne nawilżenie - śluz z siemienia tworzy na skórze naturalny film ochronny, który zatrzymuje wodę w naskórku i zmiękcza zrogowacenia,
• ukojenie podrażnień i zaczerwienień - siemię łagodzi skórę nawet po całym dniu w obcasach lub w upale,
• przyspieszenie gojenia pęknięć - szczególnie tych na piętach. Działa delikatnie, ale skutecznie,
• redukcja szorstkości i wygładzenie naskórka - już po kilku zastosowaniach stopy stają się wyraźnie gładsze,
• wsparcie w przypadku grzybicy i stanów zapalnych - działanie przeciwzapalne i lekko antyseptyczne wspiera leczenie i zapobiega nawrotom.

Siemię lniane to prawdziwe antidotum na stopy. Jeśli jeszcze nie próbowałaś, znajdź czas na wieczorne SPA i skorzystaj z przepisów na kąpiel, maseczkę lub peeling. Będziesz zachwycona rezultatami.