5 oznak słabego krążenia. Nie bagatelizuj ich!
Krew, która krąży po organizmie dostarcza do wszystkich jego komórek tlen oraz substancje odżywcze – minerały i witaminy. W przypadku zaburzeń krążenia proces ten jest upośledzony. Wówczas zaobserwować możemy wiele niepokojących objawów. Problemy z krążeniem zakłócają pracę różnych układów i dają szereg objawów, które często bagatelizujemy.
Przyczyny nieprawidłowego krążenia krwi mogą być różne. Najczęściej słabe krążenie towarzyszy chorobom serca takim jak niewydolność czy wady zastawek. Pacjenci skarżą się na wiele, uciążliwych objawów zaburzonego krążenia. Nie zawsze są one tak oczywiste jak duszności, niemiarowa akcja serca czy słabo wyczuwalne tętno. Na co warto zwrócić uwagę?
Zimne stopy i dłonie to jeden z najbardziej powszechnych objawów złego krążenia. Dobra cyrkulacja krwi pozwala bowiem utrzymać prawidłową temperaturę ciała. Problemy z krążeniem sprawiają, że krew nie jest w stanie dotrzeć do kończyn. Wówczas nasze dłonie i stopy stają się zimne i skostniałe. W niektórych przypadkach skóra może także zmieniać kolor - stawać się sina i nadmiernie blada.
Jeśli nasze kończyny często są zimne, warto skonsultować się ze specjalistą. Przyczyną takiego stanu rzeczy mogą być także inne choroby takie jak: niedoczynność tarczycy, zespół Raynauda czy neuropatia obwodowa.
Słabe krążenie krwi wpływa także na odporność. Krew transportuje do wszystkich tkanek produkty energetyczne, minerały, a także witaminy, których organizm potrzebuje do zwalczania infekcji i radzenia sobie z wirusami i bakteriami. Wszelkie upośledzenia krążenia zaburzają ten proces i sprawiają, że nasz układ odpornościowy słabnie. Osoby o osłabionym układzie odpornościowym znacznie częściej chorują.
Niskie ciśnienie krwi, a także opóźniony transport substancji odżywczych sprawiają również, że wolniej goją się rany i skaleczenia.
Zaburzenia krążenia mogą być także przyczyną słabej kondycji włosów. Krew odpowiedzialna jest bowiem za doprowadzenie substancji aktywnych do komórek włosów. Nadmierne wypadanie włosów jest wyraźnym sygnałem, że nasze krążenie jest słabe.
Eksperci tłumaczą, że jeśli chcemy poprawić krążenie skóry głowy, powinniśmy stosować regularne masaże skalpu. To pomaga zwiększyć przepływ krwi do mieszków włosowych. Włosy stają się silne i elastyczne.
Problemy z krążeniem wpływają również na wygląd skóry. Jeśli nasza cera niespodziewanie zacznie zmieniać zabarwienie, powinniśmy się tym zainteresować. Zaburzenia krążenia zazwyczaj sprawiają, że skóra staje się nieco ciemniejsza, ziemista. Oczy mogą wydawać się zapadnięte.
Słabe krążenie powoduje także zmiany w obrębie jamy ustnej. W ekstremalnych przypadkach usta i dziąsła mogą stać się sine lub lekko niebieskie. Jeśli przyczyną takiego stanu nie są czynniki zewnętrzne (niska temperatura), powinniśmy natychmiast zareagować.
U mężczyzn zaburzenia krążenia mogą prowadzić także do zaburzeń erekcji. Szczególnie popularnymi objawami jest zbyt słaba, niepełna erekcja oraz trudność z utrzymaniem erekcji. W przypadku rozpoznania podobnych objawów warto zgłosić się do lekarza.
***
Zobacz również:
Często łapiesz infekcje? Przyczyną może być niedobór witaminy K
Trzy produkty, które podbijają cukier. Cukrzycy powinni na nie uważać
Dzień Świstaka 2022. Kiedy przyjdzie wiosna?
