Czy probiotyki chronią przed biegunką?
- Wyjeżdżam z rodziną na wakacje do Egiptu. Moi znajomi opowiadali, że w ubiegłym roku mieli tam kłopoty żołądkowe. Podobno przed zatruciami chronią probiotyki. Czy to prawda? - pyta Ania.
Ochronny wpływ probiotyków jest dyskusyjny. W latach 80. i 90. XX wieku opublikowano dwie prace, które wskazywały, że u osób stosujących preparaty zawierające bakterie Saccharomyces boulardii biegunka podróżnych występowała rzadziej (o ok. 20 proc.). Takie bakterie znajdują się w preparacie Enterol.
Innych badań dokumentujących skuteczność nie ma. Dlatego radzę przede wszystkim przestrzegać zasad higieny. Przed posiłkami myć ręce ciepłą wodą z mydłem i środkiem odkażającym. Świeże owoce zjadać, tylko jeśli podane są w całości (nie obrane czy pokrojone), po ich umyciu.
A do mycia zębów używać wody butelkowanej. Na wyjazd należy zabrać nifuroksazyd, loperamid i roztwory elektrolitowe w saszetkach (dostępne bez recepty).
Więcej w serwisie:
Dzięki nim schudniesz. Na efekty nie trzeba długo czekać!
