Hibiskus – kto nie powinien go pod żadnym pozorem pić?

Mocno wybarwione płatki hibiskusa mają po zaparzeniu ciekawy smak. Czuć w nim i cierpką, i kwaśną nutkę, dlatego po przestudzeniu doskonale nadają się do picia w gorące letnie dni. Dobrze wiedzieć, że susz może być parzony dwukrotnie, a drugi napar jest łagodniejszy w smaku.

Czytaj również: Miód faceliowy - miód królewski. Wzmacnia odporność, wspomaga leczenie

Hibiskus zyskuje w ostatnich latach coraz większe uznanie. Nie tylko w branży zielarskiej, ale też spożywczej i kosmetycznej. Zawdzięcza to bogactwu składników aktywnych biologicznie, wśród których na wyróżnienie zasługują liczne kwasy organiczne. W płatkach hibiskusa zajedziemy:

• kwas hibiskusowy, cytrynowy
• kwas jabłkowy i winowy
• szczególnie cenny - kwas protokatechowy, należący do grupy kwasów fenolowych. To jemu hibiskus zawdzięcza właściwość neutralizowania toksycznego działania wolnych rodników, co przekłada się na wzmacnianie systemu odpornościowego.

Obok kwasów organicznych, hibiskus zawiera prawdziwe bogactwo flawonoidów, polifenoli, antocyjanów i witaminy C. Wszystkie substancje mają wysoki potencjał antyoksydacyjny. Chronią nie tylko przed sezonowymi infekcjami, ale też chorobami cywilizacyjnymi, takimi jak cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie i nowotwory.

Delikatne płatki kwiatów hibiskusa mają silny, wielokierunkowy, korzystny wpływ na metabolizm. Zawierają flawonoidy, antocyjany, polifenoli, karoteny, nienasycone kwasy tłuszczowe i błonnik, które usprawniają trawienie i oczyszczenie organizmu z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. Hibiskus stymuluje do intensywnej pracy nie tylko jelita, ale również układ moczowy. Działa przeczyszczająco i moczopędnie. Usprawnia perystaltykę jelit, pomaga uporać się z zaparciami, a dzięki działaniu detoksykacyjnemu wspiera wątrobę w jej podstawowych funkcjach. Po herbatki z hibiskusa powinny sięgać osoby, które podjęły wyzwanie diety odchudzającej.

Hibiskus ma właściwości przeciwzapalne i bakteriobójcze, dlatego warto mieć go pod ręką przy wszelkich infekcjach i dysfunkcjach przewodu pokarmowego.

Mimo licznych zalet i korzyści zdrowotnych nie wszyscy mogą raczyć się naparami z hibiskusa. Kto nie powinien ich pić?

Sprawdź także: Rozpuść i wypij. Napój z drożdży to patent na piękną skórę i nie tylko

Ze zbyt niskim ciśnieniem najczęściej mamy do czynienia u młodych kobiet. Mniej się o tym mówi niż o nadciśnieniu, co nie oznacza, że można tę przypadłość bagatelizować. Niskie ciśnienie zazwyczaj nie wymaga leczenia farmakologicznego. Jako czynniki łagodzące zalecana jest dobrze dobrana dieta i aktywność fizyczna. W diecie przy niskim ciśnieniu nie powinny znaleźć się produkty, które je obniżają. Jest wśród nich hibiskus. Napary są zalecany dla osób borykających się z nadciśnieniem - pomagają je obniżyć.  

Naparów z hibiskusa powinni wystrzegać się mężczyźni starający się o potomstwo. Hibiskus wpływa na męskie hormony płciowe i zaburza proces wytwarzania plemników.

Choć hibiskus nie znalazł się na liście produktów bezwzględnie przeciwwskazanych w ciąży, nie potwierdzono jego bezpieczeństwa dla przyszłych mam ani dla płodu. Istnieje ryzyko, że napary z hibiskusa mogą przyspieszyć czynność skurczową macicy, przez co wiele kobiet spodziewających się dziecka wykreśla ten produkt ze swojego menu. Naparów nie powinny spożywać również matki karmiące, gdyż nie dysponujemy badaniami potwierdzającymi bezpieczeństwo ich stosowania na tym etapie życia dziecka.

Kwiaty hibiskusa oddziałują również na żeńskie hormony płciowe. Istnieje podejrzenie, że mogą utrudniać zajście w ciążę. Jednocześnie hibiskus wchodzi w reakcje z wieloma lekami antykoncepcyjnymi na bazie estrogenu. Dlatego kobiety aktywne seksualnie, zarówno te, które planują ciążę, jak i te, które się przed nią zabezpieczają, powinny omówić włączenie naparów z hibiskusa z ginekologiem.