Sekret Francuzek na szczupłą sylwetkę. Do kawy dodają ten jeden składnik

Francuzki od lat inspirują kobiety na całym świecie swoim wyjątkowym stylem, elegancją i, co najważniejsze, smukłą sylwetką. Ich sekretem, który zyskuje na popularności, jest niezwykłe połączenie aromatycznej kawy z... lawendą! Odkryj, jak ten nietypowy składnik może pomóc w utrzymaniu idealnej figury i przyjemności z picia kawy!

Francuzki piją kawę z tym składnikiem i zachwycają pięknymi sylwetami. Ty też możesz w ten sposób urozmaicić ten napój123RF/PICSEL

Francuskie ikony stylu i ich tajemnice

Francuzki to nie tylko symbol elegancji, ale również wzór do naśladowania w kwestii zdrowego stylu życia. Ich umiejętność łączenia przyjemności z dbałością o sylwetkę budzi podziw na całym świecie. A jednym z elementów ich diety, który zyskuje na popularności, jest kawa z lawendą.

Czytaj też: Dodaj do kawy i wypij rano. Szybko poczujesz luz w spodniach

Lawenda - cudowne właściwości

Lawenda, od wieków stosowana w medycynie naturalnej, posiada szereg właściwości, które mogą wspierać zdrowie i utrzymanie szczupłej sylwetki. Przede wszystkim, jest ona znana ze swojego działania redukującego stres i poprawiającego samopoczucie. Związane z nią substancje łagodzące i uspokajające pomagają obniżyć poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu, którego nadmiar może prowadzić do odkładania tkanki tłuszczowej, zwłaszcza w okolicach brzucha. Wypijanie kawy z lawendą to sposób na relaksację i wsparcie zdrowia psychicznego, co z kolei może pomóc kontrolować apetyt.

Czytaj też: Rezygnujesz z picia kawy? Zdziwisz się, jak szybko zareaguje organizm

Dodatkowo lawenda wspiera procesy trawienne, łagodząc dolegliwości takie jak wzdęcia czy dyskomfort żołądkowy, a także poprawia metabolizm. Dzięki temu można uznać ją za doskonały składnik diety, pomagający zadbać o sylwetkę. Lawenda wyróżnia się również działaniem przeciwzapalnym, co jest istotne dla utrzymania zdrowia całego organizmu. Długotrwałe stany zapalne mogą wpływać na przybieranie na wadze i pogorszenie kondycji zdrowotnej, dlatego regularne picie kawy z lawendą, w ramach zdrowej diety, może być korzystne w walce z nadwagą.

Kawa dodatkiem lawendy nie tylko wzbogaci jej smak, lecz także przyśpieszy metabolizm organizmu 123RF/PICSEL

Lawenda a odchudzanie

Kolejną zaletą lawendy jest jej bogactwo w antyoksydanty, które neutralizują szkodliwe działanie wolnych rodników i wspierają procesy detoksykacyjne organizmu. Oczyszczanie organizmu z toksyn jest ważnym elementem dbania o zdrowie, a dzięki zawartości antyoksydantów w lawendzie, picie kawy z tym dodatkiem może sprzyjać utrzymaniu zdrowej masy ciała. Dodatkowo lawenda pomaga w regulacji snu, co jest kluczowe dla zdrowia i efektywnego metabolizmu. Zdrowy sen jest jednym z najważniejszych czynników dla równowagi hormonalnej i utrzymania właściwej wagi.

Czytaj też: Skutecznie zmniejszy obrzęki i cienie pod oczami. Stosuj 1-2 razy w tygodniu

Choć lawenda nie jest cudownym środkiem na odchudzanie, jej wielowymiarowe właściwości wpływające na redukcję stresu, wspieranie trawienia, detoksykację i poprawę jakości snu mogą przyczynić się do lepszych efektów w dbaniu o sylwetkę. Regularne picie kawy z lawendą, w połączeniu ze zrównoważoną dietą i zdrowym trybem życia, może pomóc w utrzymaniu idealnej figury, dostarczając przy okazji niezwykłych doznań smakowych inspirowanych francuskim stylem życia.

Choć lawenda nie ma magicznych właściwości odchudzających, jej regularne spożywanie może wspomóc pracę organizmu, co przełoży się na wyniki w odchudzaniu 123RF/PICSEL

Przepisy na kawę z lawendą

1. Klasyczna kawa z dodatkiem lawendy

Składniki:

1 szklanka świeżo parzonej kawy
1 łyżeczka suszonej lawendy
1 łyżka miodu (opcjonalnie)
Mleko roślinne (np. migdałowe lub owsiane)

Przygotowanie:

Parz kawę w ulubiony sposób.
W małym garnku zagotuj wodę, dodaj lawendę i gotuj na małym ogniu przez 5 minut.
Odcedź napar z lawendy i wymieszaj z kawą. Dodaj miód i mleko według uznania.

2. Kawa mrożona z lawendą

Składniki: