Tak śpią Polacy. Najnowszy raport nie pozostawia złudzeń

W jakiej pozycji śpimy i czy się wysypiamy? Nowy raport przynosi wiele ciekawych informacji dotyczących snu Polaków
W jakiej pozycji śpimy i czy się wysypiamy? Nowy raport przynosi wiele ciekawych informacji dotyczących snu Polaków123RF/PICSEL

Jak długo śpimy? 

Nie lubimy spać sami 

Zobacz również:

Sen jest dla nas ważniejszy od spotkań towarzyskich 

Te nawyki zakłócają nasz sen 

Sen jest kluczowy dla zdrowia, a zetki wiedzą to najlepiej. Zamiast pójść na imprezę, coraz częściej wolą wcześnie się położyć
Sen jest kluczowy dla zdrowia, a zetki wiedzą to najlepiej. Zamiast pójść na imprezę, coraz częściej wolą wcześnie się położyć123RF/PICSEL

Co robimy, by poprawić jakość snu? 

Zobacz również:

    Jak spać, by się wyspać? 

    Pięć zaskakujących sposobów na bezsennośćInteria.tv