Dziecko

Melon stanowi doskonałe źródło silnego przeciwutleniacza jakim jest witamina C oraz błonnika.

Melon, pizza i kefir na upalne dni

Tabletki antykoncepcyjne na bazie octanu chlormadinonu nie hamują potencji seksualnej kobiety, czyli nie obniżają kobiecego libido.

Antykoncepcja powinna być skuteczna i bezpieczna

Płatki owsiane doskonałą bazą dla batoników na pierwsze czy drugie śniadanie.

Oto tajemniczy składnik zdrowego śniadania

Oczyszczają organizm z toksyn, które prowadzą do chorób nowotworowych

Niezwykłe właściwości zwykłych owoców

Bardzo przydatne w wyborze szkoły rodzenia mogą być opinie innych rodziców

Wybieramy szkołę rodzenia

Nawet w spożywaniu nasion chia czy siemienia lnianego, które są bogatym źródłem składników odżywczych, należy zachować umiar.

Zdrowe tłuszcze - nie nadużywajmy ich

Jeśli dziecko nie może zasnąć, popłakuje albo marudzi, zostań przy nim przez chwilę

Usypianie krok po kroku

Aby ułatwić malcowi zasypianie, warto kupić mu przytulankę

Najczęstsze przyczyny problemów ze snem

Brak snu wyczerpuje maluszka, co więcej, może też zakłócić jego prawidłowy rozwój

Niezawodne sposoby na dobry sen

To mit, że w ciąży nie możesz latać samolotem.

Latać samolotem w ciąży czy nie latać?

Wykorzystaj patenty kobiet, które znalazły sposób, by życie nie było walką z czasem i ze zmęczeniem

Zostań mistrzynią organizacji czasu

Zakażenia okolic intymnych nie można leczyć na własną rękę

Infekcje intymne: Jak je rozpoznać i leczyć?

Sprawdź kiedy, czego i w jaki sposób warto uczyć dziecko

Naucz dziecko samodzielności

O czym należy pamiętać i jak właściwie reagować udzielając pierwszej pomocy?

Jak prawidłowo udzielić pierwszej pomocy?

Kobieta w połogu musi szczególnie o siebie dbać

Jak dbać o higienę w czasie połogu

Różnica w przybywaniu masy ciała w pierwszej i drugiej ciąży jest normalna

W drugiej ciąży szybciej tyję

Szacuje się, że z powodu mięśniaków macicy cierpi co piąta kobieta po 35. roku życia i co druga miesiączkująca pięćdziesięciolatka.

Ministerstwo Zdrowia pozostawia Polki z mięśniakami macicy bez leczenia!

Poznanie potomka i wyznaczanie rytmu dnia naszego maluszka wymaga zaangażowania i podziału obowiązków obojga rodziców.

Rytm dnia mamy i dziecka

W upalne dni zakładaj dziecku ciemne ubranka z materiału o grubszym splocie

Idealna garderoba na lato

Straszone dziecko nie zbuduje poczucia własnej wartości

Strach, który boli

Przyszłe mamy nie powinny zapominać, że ciąża to również czas, w którym należy dbać o dietę

Dowiedz się jak najwięcej o ciąży

Podczas karmienia przytulaj dziecko - podając mleko, okazuj swojemu maleństwu jak najwięcej czułości

Problemy butelkowych mam

Na świeżym powietrzu nie dawaj brzdącowi słodyczy, owoców, lodów itp. Zawierają cukier, który przyciąga owady

Jak ustrzec malca przed użądleniem

Codzienna pielęgnacja skóry atopowej zapobiega jej nadmiernemu wysuszeniu

Jak chronić przed słońcem atopika?

Jeśli maluch po posiłku jest zadowolony - nie płacze

6 oznak, że maluch się najada

Jedzenie zbyt wielu potraw mącznych i ciast prowadzi bowiem do wzrostu wagi

Prawidłowa dieta przyszłej mamy

Podanie butelki ze smoczkiem może tylko zniechęcić do ssania piersi

Czy powinnam dokarmiać malca?

Zrezygnuj w każdym posiłku z np. z 1 kanapki na śniadanie, 2 ziemniaków lub 2 łyżek makarony/kaszy w porcji obiadowej, zamień łyżkę śmietany do zupy na jogurt naturalny, dodaj jedynie połowę przewidzianej porcji sosu do sałatki.

Co zrobić, aby nie przytyć po zakończeniu karmienia piersią?

Truskawki pomagają zrzucić zbędne kilogramy

Truskawki na zdrowie

samotna matka

Alimenty z zagranicy - jak je uzyskać?

Jak dobierać się w pary, by mieć genetycznie "lepsze" dziecko?

Co zrobić, by mieć mądrzejsze dzieci? To proste

Pij teraz szklankę, co 45 minut.

Uwaga! Odwodnienie przy wysokich temperaturach grozi zgonem

Gdy u dziecka pojawią się objawy niestrawności, na własną rękę nie dawaj mu leków przeciwbólowych

22 rady by złagodzić bóle brzuszka

Rozłóż na przewijaku ręcznik, a na nim połóż rozebranego malucha

Mycie na sucho

Można wyjść z noworodkiem na dwór w 2. tygodniu życia

Czy latem powinno się werandować noworodka?

Noworodek wyczuwa niespokojne ruchy rodziców i ich pośpiech

Dlaczego płacze przy przewijaniu?

Wyeliminowanie z codziennego jadłospisu produktów pochodzenia zwierzęcego to najlepszy sposób na odchudzanie..

Dieta wegańska - idealna dla tych, którzy chcą schudnąć

W bogatej ofercie przedszkoli warto szukać placówki, która zapewni nie tylko przemyślany program zajęć, ale i odpowiednie podejście do nauki

Jak wybrać dobre przedszkole?