Doda pije ten napój zamiast kawy. W tym tkwi sekret jej figury?
Doda od początku kariery zachwyca perfekcyjną figurą. Piosenkarka regularnie ćwiczy i zdrowo się odżywia. W czym jeszcze tkwi sekret jej szczupłej sylwetki? Gwiazda utrzymuje formę dzięki jeszcze jednej zasadzie: poranną kawę zastępuje napojem, który dodaje jej sporo energii i korzystnie wpływa na organizm.
Spis treści:
Doda od wielu lat jest jedną z najpopularniejszych polskich piosenkarek. Jej ostatni album "Aquaria" spotkał się z ciepłym przyjęciem i zrobił niemałe zamieszanie na polskim rynku muzycznym. Pomimo upływu lat, gwiazda zachwyca perfekcyjną sylwetką, a fani i fanki dopytują, jak dba o swoje ciało.
Jak Doda dba o sylwetkę?
Doda podkreśla, że jej figura i wygląd to przede wszystkim zasługa zdrowej, zbilansowanej diety i regularnej aktywności fizycznej. Dochodzą do tego również geny i zdrowy tryb życia. Od dawna nie je cukru i nabiału.
W rozmowie z Krzysztofem Stanowskim w programie "Hejt Park" przyznała, że od wielu lat nie pije alkoholu. - Uważam, że kobiety po 30. roku życia nie powinny w ogóle pić alkoholu i jeść czerwonego mięsa - oceniła. Piosenkarka powiedziała, że alkohol psuje urodę. - Odkąd wykluczyłam te dwie rzeczy to po prostu... samo to mówi za siebie.
W jednym z wpisów na Instagramie zdradziła też, że jedynym odstępstwem od diety jest zupa pomidorowa jej mamy.
- Dziś mam 38 lat i ciało dwudziestolatki, ale nie wystarczyłyby mi same geny po ojcu sportowcu. Ruch dwa razy w tygodniu, dyscyplina, higieniczny tryb i dieta, która jest moim stylem życia, dały mi ten efekt - napisała na Instagramie.
Doda pije ten napój przed śniadaniem. Wybiera go zamiast kawy
Artystka ponoć codziennie przestrzega porannego rytuału żywieniowego. Chociaż ta pora wielu z nas nieodłącznie kojarzy się ze smakiem kawy, u Dody jest nieco inaczej. Wokalistka nie pije kawy, a zamiast niej wybiera inny napój. Gwiazda sięga po napary ziołowe, które mają dobry wpływ na układ pokarmowy i przemianę materii. O ich zbawiennym wpływie na zdrowie wiadomo nie od dziś - regenerują organizm i mają dobry wpływ na włosy czy paznokcie.
Zioła warto pić przez cały rok i robić to regularnie. Takie herbatki pomagają usunąć z organizmu toksyny i są pełne antyoksydantów. Do listy warto dodać też usprawnienie pracy serca, stymulację krążenia, obniżenie poziomu cholesterolu i poprawę funkcji naczyniowych. A to z pewnością sprzyja poprawie stanu zdrowia.
Bądź jak Doda. Pij ziółka dla zdrowia
Zwyczaj picia herbat ziołowych warto włączyć do naszych codziennych rytuałów. Regularne ich picie przyniesie pozytywne efekty dla naszego zdrowia. Warto jednak pamiętać o tym, by pić je zgodnie z zaleceniami i nie przesadzać.
Jakie zioła warto pić dla zdrowia i urody?
- Pokrzywa - zawiera wapń, fosfor, magnez, mangan, żelazo, krzem i potas oraz witaminy A, B2, C, E i K. Regularne picie herbatki z pokrzywy korzystnie wpływa na włosy i paznokcie, poprawia wygląd skóry, reguluje pracę nerek, oczyszcza organizm z toksyn i wzmacnia układ odpornościowy. Prawdziwy napój orkiestra!
- Skrzyp polny - pomaga przy schorzeniach układu moczowego i nerek, jak i przy stanach zapalnych jamy ustnej. Jego regularne picie zapobiega krwawieniu dziąseł, jak i pomaga w problemach z miażdżycą czy nadciśnieniem,
- Melisa - któż z nas nie zna tego intensywnego zapachu? Zioło słynie przede wszystkim ze swoich uspokajających właściwości, działa też antybakteryjnie,
- Lipa - picie herbatki z lipy korzystnie wpływa na górne drogi oddechowe, a dzięki zawartości olejków eterycznych działa uspokajająco,
- Rumianek - działa kojąco i łagodząco. Pomaga na uporczywe migreny i nerwobóle, zmniejsza też intensywność bólów menstruacyjnych. Rumianek ma dobry wpływ na pracę nerek i jest pomocny przy dolegliwościach ze strony układu pokarmowego,
- Czystek - zapobiega infekcjom, wzmacnia odporność, ma działanie detoksykujące. Regularne picie herbatki z czystka z pewnością poprawi nasze zdrowie i samopoczucie.
***
