Jak pozbyć się oponki na dole brzucha? Przepis na magiczny napój
Oponka na brzuchu to problem, na który skarżą się nie tylko osoby borykające się z nadwagą - również te szczupłe walczą z tłuszczykiem w tym miejscu, z różnym zresztą skutkiem. Dobra dieta i regularna aktywność fizyczna to oczywiście podstawa, ale jak się okazuje w "odchudzeniu" tego miejsca pomóc też może magiczny napój z popularną przyprawą. Jak go przygotować?
Oponka na brzuchu to nic innego, jak warstwa tkanki tłuszczowej, gromadząca się w tym miejscu. Jest to nie tylko problem natury estetycznej, ale również zdrowotnej - tzw. tłuszcz trzewny prowadzi bowiem do poważnych zaburzeń w całym organizmie i przyczynia się do takich chorób jak:
- insulinooporność,
- zespół metaboliczny,
- cukrzyca typu II,
- choroby układu krążenia,
- zakrzepica,
- rak jelita grubego,
- pogorszenie funkcji oddechowych i bezdech senny,
- zespół policystycznych jajników.
Bagatelizowana oponka może być więc naprawdę groźna i warto jej zapobiegać, a gdy się już pojawi, zmienić tryb życia oraz dietę i wprowadzić do stałej rutyny aktywność fizyczną. Dietetycy i trenerzy przekonują bowiem, że ani sama dieta ani sam trening nie wystarczą, by pozbyć się jej raz na zawsze - w duecie potrafią jednak zdziałać cuda i pomóc szybko zniwelować ten problem.
Magiczny napój na oponkę na brzuchu. Skutecznie spala tłuszcz
Zbilansowana, dobrana indywidualnie dieta i przemyślana aktywność fizyczna (regularne cardio plus ćwiczenia wzmacniające) to oczywiście podstawa w walce z oponką. Co ciekawe, istnieje jednak napój, który pomoże nam przyspieszyć ten proces i spalić zbędny tłuszcz z brzucha. Magiczny napój na oponkę to po prostu woda z cynamonem, która wspaniale podkręca metabolizm i usprawnia pracę jelit.
Cynamon działa także antybakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwzapalnie, a naukowcy udowodnili, że przewlekłe stany zapalne powiązane są z większym ryzykiem nadwagi i otyłości oraz wieloma chorobami przewlekłymi.
Przepis na napój spalający tłuszcz
Aby przygotować spalający tłuszcz napój na bazie cynamonu, należy rozpuścić w szklance wody przegotowanej łyżeczkę cynamonu cejlońskiego. Tak przygotowany napój należy spożywać codziennie wieczorem, przed zaśnięciem.
Zobacz również: Pij małymi łyczkami przez cały dzień. Napój wypłucze toksyny
