miesiączka

Artykuły (32)

  • Ból podczas miesiączki nie daje żyć? Usuń z diety kilka produktów

    Ból podczas miesiączki nie daje żyć? Usuń z diety kilka produktów

    • Sobota, 11 lutego 2023 (12:00)
    Model żywienia determinuje jakość naszego życia, zarówno wtedy, gdy jesteśmy w pełni sił, jak i w trakcie choroby, a także w okolicznościach szczególnych, do których należy miesiączka....
    menstruacja, miesiączka, okres
  • Tak bóle miesiączkowe wpływają na kobiecy mózg. Cierpi nawet ponad 80 proc. kobiet

    Tak bóle miesiączkowe wpływają na kobiecy mózg. Cierpi nawet ponad 80 proc. kobiet

    • Środa, 14 września 2022 (12:36)
    Chociaż miesiączka nie jest chorobą, ból menstruacyjny bywa nie do zniesienia. Niektóre kobiety w czasie okresu cierpią tak bardzo, że nie pomagają im nawet mocne tabletki przeciwbólowe....
    miesiączka, okres
  • Sposoby na bolesne miesiączki

    Sposoby na bolesne miesiączki

    • Czwartek, 21 stycznia 2021 (11:03)
    Ból podczas menstruacji może być bardzo dokuczliwy i skutecznie utrudnić codzienną aktywność. Szacuje się, że z tym problemem zmaga się nawet połowa miesiączkujących kobiet. Sposobów na...
    ból, miesiączka
  • Chcesz efektów? Zsynchronizuj trening z cyklem menstruacyjnym

    Chcesz efektów? Zsynchronizuj trening z cyklem menstruacyjnym

    • Piątek, 18 września 2020 (18:57)
    ​Aby maksymalnie wykorzystać potencjał ćwiczeń, warto wziąć przykład z zawodniczek kobiecej reprezentacji USA w piłce nożnej. Sekret znakomitych efektów ich treningów to synchronizacja...
    miesiączka, trening
  • „Porozmawiajmy Mamo”: Miesiączka – symboliczne przejście?

    „Porozmawiajmy Mamo”: Miesiączka – symboliczne przejście?

    • Czwartek, 23 maja 2019 (10:25)
    Menarche to określenie oznaczające pierwszą miesiączkę. Rzadko się z nim spotykamy poza gabinetem lekarza, a warto je znać. Wiek wystąpienia pierwszej miesiączki waha się w zależności od...
    miesiączka
  • Porozmawiajmy mamo … o miesiączce

    Porozmawiajmy mamo … o miesiączce

    • Wtorek, 14 maja 2019 (10:00)
    Jak mama może wesprzeć córkę, kiedy ta zaczyna dojrzewać i pojawiają się pytania o pierwszą miesiączkę? Co może zrobić, by zachodzące zmiany były dla dziewczynki pozytywnym...
    miesiączka
  • Zaczęło się od papirusowych ruloników – historia tamponów

    Zaczęło się od papirusowych ruloników – historia tamponów

    • Czwartek, 26 kwietnia 2018
    Są nieodłącznym elementem wyposażenia większości damskich kosmetyczek. Ciężko uwierzyć, że kiedyś kobiety funkcjonowały nie tylko bez nich, ale też bez podpasek jednorazowego użytku. Jak...
    higiena intymna, tampony, miesiączka
  • Co cykl  menstruacyjny mówi o twoim zdrowiu?

    Co cykl menstruacyjny mówi o twoim zdrowiu?

    • Wtorek, 27 lutego 2018 (15:57)
    Skurcze, wzdęcia, obfite krwawienie i bóle pleców są często traktowane jako część cyklu menstruacyjnego, który po prostu musimy przetrwać. W rzeczywistości menstruacja może jednak...
    miesiączka
  • Najpopularniejsze mity dotyczące miesiączki

    Najpopularniejsze mity dotyczące miesiączki

    • Środa, 14 lutego 2018 (15:35)
    Książka Clary Henry „Tak, mam okres, a co?” wpisuje się w cieszący się coraz większą popularnością nurt aktywizmu menstruacyjnego. Kobiety, mające dość kulturowego tabu związanego z...
    miesiączka, okres
  • Najczęstsze przyczyny nieregularnych miesiączek

    Najczęstsze przyczyny nieregularnych miesiączek

    • Wtorek, 21 marca 2017 (09:37)
    Brak okresu? Pierwszą rzeczą która przychodzi ci wówczas do głowy jest ciąża. Nie jest to oczywiście wykluczone, jednak są także inne możliwe przyczyny takiego stanu rzeczy, które mogą...
    miesiączka
  • Moja córka jest kobietą

    Moja córka jest kobietą

    • Poniedziałek, 6 marca 2017 (10:11)
    Twoja córka zaczęła miesiączkować? To naprawdę dobra wiadomość! Świadczy bowiem o tym, że jest zdrową nastolatką, która dobrze się rozwija i będziesz świadkiem tego, jak powoli staje...
    miesiączka
  • Jakiego jedzenia należy unikać w trakcie miesiączki?

    Jakiego jedzenia należy unikać w trakcie miesiączki?

    • Poniedziałek, 27 lutego 2017 (11:23)
    Tylko kobiety wiedzą jak bolesna potrafi być miesiączka. Kilka czynników, które dodatkowo potęgują ten i tak trudny czas to zły humor, drażliwość, wzdęcia, skurcze oraz przeszywający ból...
    miesiączka