Artykuły (34)
-
Ból podczas miesiączki nie daje żyć? Usuń z diety kilka produktów
- Sobota, 11 lutego (12:00)
-
Tak bóle miesiączkowe wpływają na kobiecy mózg. Cierpi nawet ponad 80 proc. kobiet
- Środa, 14 września 2022 (12:36)
Chociaż miesiączka nie jest chorobą, ból menstruacyjny bywa nie do zniesienia. Niektóre kobiety w czasie okresu cierpią tak bardzo, że nie pomagają im nawet mocne tabletki przeciwbólowe....miesiączka, okres -
Sposoby na bolesne miesiączki
- Czwartek, 21 stycznia 2021 (11:03)
Ból podczas menstruacji może być bardzo dokuczliwy i skutecznie utrudnić codzienną aktywność. Szacuje się, że z tym problemem zmaga się nawet połowa miesiączkujących kobiet. Sposobów na...ból, miesiączka -
Chcesz efektów? Zsynchronizuj trening z cyklem menstruacyjnym
- Piątek, 18 września 2020 (18:57)
Aby maksymalnie wykorzystać potencjał ćwiczeń, warto wziąć przykład z zawodniczek kobiecej reprezentacji USA w piłce nożnej. Sekret znakomitych efektów ich treningów to synchronizacja...miesiączka, trening -
„Porozmawiajmy Mamo”: Miesiączka – symboliczne przejście?
- Czwartek, 23 maja 2019 (10:25)
Menarche to określenie oznaczające pierwszą miesiączkę. Rzadko się z nim spotykamy poza gabinetem lekarza, a warto je znać. Wiek wystąpienia pierwszej miesiączki waha się w zależności od...miesiączka -
Porozmawiajmy mamo … o miesiączce
- Wtorek, 14 maja 2019 (10:00)
Jak mama może wesprzeć córkę, kiedy ta zaczyna dojrzewać i pojawiają się pytania o pierwszą miesiączkę? Co może zrobić, by zachodzące zmiany były dla dziewczynki pozytywnym...miesiączka -
Zaczęło się od papirusowych ruloników – historia tamponów
- Czwartek, 26 kwietnia 2018
-
Co cykl menstruacyjny mówi o twoim zdrowiu?
- Wtorek, 27 lutego 2018 (15:57)
Skurcze, wzdęcia, obfite krwawienie i bóle pleców są często traktowane jako część cyklu menstruacyjnego, który po prostu musimy przetrwać. W rzeczywistości menstruacja może jednak...miesiączka -
Najpopularniejsze mity dotyczące miesiączki
- Środa, 14 lutego 2018 (15:35)
Książka Clary Henry „Tak, mam okres, a co?” wpisuje się w cieszący się coraz większą popularnością nurt aktywizmu menstruacyjnego. Kobiety, mające dość kulturowego tabu związanego z...miesiączka, okres -
Najczęstsze przyczyny nieregularnych miesiączek
- Wtorek, 21 marca 2017 (09:37)
Brak okresu? Pierwszą rzeczą która przychodzi ci wówczas do głowy jest ciąża. Nie jest to oczywiście wykluczone, jednak są także inne możliwe przyczyny takiego stanu rzeczy, które mogą...miesiączka -
Moja córka jest kobietą
- Poniedziałek, 6 marca 2017 (10:11)
Twoja córka zaczęła miesiączkować? To naprawdę dobra wiadomość! Świadczy bowiem o tym, że jest zdrową nastolatką, która dobrze się rozwija i będziesz świadkiem tego, jak powoli staje...miesiączka -
Jakiego jedzenia należy unikać w trakcie miesiączki?
- Poniedziałek, 27 lutego 2017 (11:23)
Tylko kobiety wiedzą jak bolesna potrafi być miesiączka. Kilka czynników, które dodatkowo potęgują ten i tak trudny czas to zły humor, drażliwość, wzdęcia, skurcze oraz przeszywający ból...miesiączka