sposób na długowieczność

Kawa odgrywa ważną rolę w życiu mieszkańców niebieskich stref. Jak wpływa na ich długowieczność?
Czy kawa może przedłużyć życie? Mieszkańcy niebieskich potwierdzają!
Kawa to nie tylko jeden z najczęściej spożywanych napojów na świecie, ale także kluczowy element codziennej rutyny mieszkańców tzw. niebieskich stref – miejsc, w których ludzie żyją najdłużej i cieszą się doskonałym zdrowiem. Czy ich sposoby parzenia i spożywania kawy kryją tajemnicę długowieczności?
kawa, długowieczność, sposób na długowieczność, przepis na długowieczność, kawa właściwości
Espresso możemy pić nawet trzy razy dziennie
Kawa, która przedłuża życie. Włoscy stulatkowie piją ją codziennie
Espresso to esencja smaku i zdrowia zamknięta w maleńkiej filiżance. Ten aromatyczny napar, od wieków ceniony w kulturach śródziemnomorskich, kryje w sobie bogactwo przeciwutleniaczy i właściwości wspierających długowieczność. Dlaczego to właśnie espresso stało się symbolem zdrowego stylu życia w społecznościach słynących z doskonałej kondycji i długiego życia?
kawa, espresso, sposób na długowieczność
Dieta a długowieczność
Co jeść, by dożyć setki? Dieta na długowieczność
Przy najróżniejszych okazjach składamy sobie życzenia szczęścia i zdrowia. Jednak nie należy zdawać się w tej kwestii na ślepy los, a zamiast tego wziąć sprawy we własne ręce – zwłaszcza gdy mowa o dobrej kondycji całego ciała. „Jesteś tym, co jesz” brzmi jak wyświechtany frazes? Być może, ale nadal pozostaje w nim dużo racji. Odpowiednio zbilansowana dieta przekłada się bowiem na długość życia. Co jeść, by długo żyć? Przedstawiamy propozycje produktów, które sprzyjają długowieczności.
sposób na długowieczność, dieta długowieczna
Kane Tanaka to obecnie najstarsza żyjąca kobieta
Superstulatki
Przeżyły ponad sto lat. W czym tkwi sekret ich długowieczności? Jakie mity obalają i czego możemy się od nich nauczyć? Warto sprawdzić.
długowieczność, stulatek, sposób na długowieczność
Wiśniowo-kokosowe parfait to wyjątkowo zdrowy deser
Słynny ekspert od diet na długowieczność ujawnił przepis na świąteczny deser
Dan Buettner, wielokrotnie nagradzany dziennikarz i autor książek, od lat bada społeczności, w których ludzie żyją najdłużej na świecie. Zainspirowany jadłospisem mieszkańców tzw. niebieskich stref, zmodyfikował on własną dietę, by zwiększyć swoje szanse na długie i zdrowe życie. Tuż przed Bożym Narodzeniem ekspert postanowił podzielić się sprawdzonym przepisem na deser o niskiej zawartości cukru, który rokrocznie gości u niego na świątecznym stole.
długowieczność, sposób na długowieczność

Pozostałe tagi