złe nawyki nocne podjadanie - kobieta.interia.pl -

Czym grozi jedzenie późnym wieczorem? Zgaga to tylko początek problemów

Sobota, 4 listopada 2023 (15:29)

Jesteś po wieczornej kąpieli, masz na sobie piżamę, a świeża pościel już czeka. Te przyjemne okoliczności zostają jednak nagle przerwane. Mimo późnej pory odczuwasz głód i zastanawiasz...

nocne podjadanie

Jak nie jeść w nocy? Anna Lewandowska ma swoje sposoby

Wtorek, 3 sierpnia 2021 (14:45)

Jeśli zdarza nam się wstawać w środku nocy tylko po to, by sięgnąć po przekąskę, prawdopodobnie mamy do czynienia z syndromem nocnego jedzenia. Anna Lewandowska ostrzega na swoim blogu,...

nocne podjadanie, Anna Lewandowska

10 sposobów, jak nie podjadać słodyczy

Wtorek, 24 stycznia 2017 (14:58)

Wszyscy ulegamy pokusie zjedzenia pysznych ciasteczek czy ostatniego kawałka pizzy. Im bardziej chcemy zwalczyć pokusę, tym szybciej ulegamy. Nie stresuj się bo istnieją sposoby, aby...

podjadanie

Jak przestać objadać się w nocy?

Czwartek, 22 września 2016 (08:11)

Wielu specjalistów jest zgodnych co do tego, że najgorszym czasem na przejedzenie się jest wieczór i noc. Jednak istnieje grupa ludzi, którzy wieczorem jedzą obfity posiłek, a następnie...

podjadanie, nocne podjadanie

3 wieczorne zwyczaje, które mogą mieć wpływ na twoje zdrowie

Wtorek, 6 września 2016 (10:43)

Sekret dobrego dnia? Dobra noc. I nie mówimy tu o odrywaniu się od oglądania filmów, aby mieć wystarczającą ilość snu. Ostatnie badania wskazały na kilka powszechnych wieczornych...