Wykazuje silne działanie przeciwgrzybicze. Lewandowska stosuje na całe ciało

Wykorzystaj skrzyp polny nie tylko w kuchni czy ogrodzie, ale też w codziennej pielęgnacji. Możesz moczyć w nim nogi, ale też całe ciało, jak robi to Anna Lewandowska. W ten sposób będziesz w pełni czerpać z bogactwa składników aktywnych w nim zawartych, takich jak krzemionka, flawonoidy, saponiny, potas, magnez i wapń.

Kąpiele w skrzypie polnym mają działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i ściągające. Jest ceniony za swoje właściwości wzmacniające skórę, poprawiające jej elastyczność oraz przyspieszające gojenie ran. Regularne moczenie nóg w wywarze z tej rośliny okaże się pomocne w zmniejszeniu obrzęków oraz łagodzeniu podrażnienia skóry, co jest szczególnie korzystne dla osób z problemami dermatologicznymi.

Choć w skrzypie można z powodzeniem się kąpać, to jednak często wykorzystuje się go wyłącznie do maczanek dla nóg i stóp. Przede wszystkim, jest to skuteczny sposób na walkę z grzybicą. Skrzyp polny wykazuje silne właściwości przeciwgrzybicze, które pomagają w zwalczaniu infekcji skóry i paznokci. Dodatkowo regularne kąpiele mogą zapobiegać nawrotom choroby.

Kąpiele w skrzypie polnym są również polecane osobom cierpiącym na żylaki i problemy z krążeniem. Zawarte w roślinie flawonoidy wspierają elastyczność naczyń krwionośnych, co może przyczynić się do zmniejszenia widoczności żylaków i poprawy ogólnego stanu zdrowia nóg.

Moczenie nóg w skrzypie polnym przynosi ulgę w przypadku zmęczenia i opuchnięcia stóp. Długotrwałe stanie, chodzenie, a także noszenie niewygodnych butów nierzadko prowadzi do obrzęków i uczucia ciężkości nóg. Skrzyp polny, dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym pomaga w redukcji tych objawów, dając przyjemne uczucie lekkości i odprężenia.

Do przygotowania maczanki czy kąpieli ze skrzypem polnym, nie musisz nawet iść do sklepu czy apteki. Wystarczy udać się na łąkę lub do ogrodu, gdzie zbierzesz skrzyp świeży. Z powodzeniem w takiej pielęgnacji wykorzystasz również roślinę suszoną.

1. Aby przygotować kąpiel w skrzypie polnym, zbierz około 100 gramów świeżego lub suszonego skrzypu polnego. 
2. Następnie zalej roślinę litrem wrzącej wody i gotuj na małym ogniu przez około 15-20 minut. 
3. Po upływie tego czasu, wywar przecedź i dodaj do miski z ciepłą wodą, w której zamierzasz moczyć nogi.

Kąpiel powinna trwać około 20-30 minut, a najlepiej wykonywać ją wieczorem przed snem, aby dać nogom odpowiednio dużo czasu na regenerację.

Dla osiągnięcia najlepszych rezultatów, zaleca się regularne stosowanie kąpieli w skrzypie polnym, przynajmniej 2-3 razy w tygodniu. W przypadku specyficznych dolegliwości, takich jak grzybica paznokci, stóp, można zwiększyć częstotliwość zabiegów do codziennych kąpieli przez okres kilku tygodni.

Kąpiele w skrzypie polnym są zazwyczaj bezpieczne i mogą być stosowane przez większość osób. Jednak istnieją pewne przeciwwskazania, które należy wziąć pod uwagę. Osoby z alergią na rośliny z rodziny skrzypowatych powinny unikać tego rodzaju zabiegów, aby nie narażać się na reakcje alergiczne.

Ponadto, kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania kąpieli w skrzypie polnym, ponieważ nie ma wystarczających badań dotyczących bezpieczeństwa stosowania skrzypu polnego w tych grupach.

Osoby z chorobami nerek również muszą zachować ostrożność, ponieważ nadmierne stosowanie skrzypu polnego może prowadzić do niekorzystnych efektów, takich jak zaburzenia równowagi elektrolitowej. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub innym specjalistą przed rozpoczęciem stosowania kąpieli w skrzypie polnym.

Skrzyp polny jest często rekomendowany jako naturalny środek wspomagający zdrowie stawów. Zawarta w nim krzemionka jest niezbędna do syntezy kolagenu, który stanowi kluczowy składnik tkanki łącznej, w tym chrząstek stawowych. Regularne stosowanie kąpieli w skrzypie polnym wspiera procesy regeneracyjne stawów oraz zmniejszać dolegliwości bólowe związane z chorobami zwyrodnieniowymi.

Działanie przeciwzapalne skrzypu polnego przyczynia się do redukcji stanów zapalnych w stawach, co jest korzystne dla osób cierpiących na reumatoidalne zapalenie stawów czy artretyzm. Chociaż moczenie nóg nie działa bezpośrednio na stawy, regularne stosowanie skrzypu polnego w tej formie wspomaga ogólną kondycję organizmu i przyczyniać się do poprawy samopoczucia osób z problemami stawowymi. Nie może jednak w żadnym stopniu zastępować terapii zaleconej przez lekarza.

Przeczytaj także:

Oto maseczka cud. Tania, do zrobienia w domu i skuteczna na zmarszczki

Dokładnie wymieszaj i nałóż na twarz. Domowy sposób na redukcję zmarszczek

Jak wyglądać młodo w wieku 50 lat? Trzymaj się kilku zasad