Polacy pokochali to złote mleko. Piją szklankami, gdy robi się zimno

Przed snem warto wypić tzw. złote mleko
Przed snem warto wypić tzw. złote mleko123RF/PICSEL

Złote mleko - hit medycyny ajurwedyjskiej

Złote mleko - właściwości

  • działa rozgrzewająco,
  • wzmacnia odporność, zapobiega przeziębieniom i infekcjom oraz pomaga je zwalczać,
  • ma działanie przeciwzapalne,
  • ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze
  • ma działanie antyoksydacyjne, usuwa z organizmu wolne rodniki,
  • spowalnia proces starzenia,
  • wspomaga pracę wątroby i trzustki,
  • ułatwia trawienie,
  • wzmacnia układ krążenia,
  • poprawia działanie pracy mózgu, korzystnie wpływa na nastrój,
  • pomaga obniżyć poziom cukru.

Złote mleko - kto i kiedy powinien stosować?

Złote mleko sprawdzi się szczególnie dobrze podczas jesiennego sezonu zachorowań
Złote mleko sprawdzi się szczególnie dobrze podczas jesiennego sezonu zachorowań123RF/PICSEL

Złote mleko - jak stosować?

Złote mleko - przeciwwskazania i skutki uboczne

  • biegunka
  • ból brzucha
  • nudności.

Złote mleko - warianty i dodatkowe składniki

Złote mleko jest łagodnym i bezpiecznym środkiem
Złote mleko jest łagodnym i bezpiecznym środkiem123RF/PICSEL
  • imbir (świeży lub w proszku)
  • cynamon
  • pieprz
  • miód

Jak przygotować złote mleko? Przepis

Zobacz również:

  • szklanka mleka krowiego, koziego lub roślinnego zamiennika
  • 1/4 łyżeczki sproszkowanej kurkumy
  • 1/4 łyżeczki tartego imbiru (opcjonalnie)
  • 1/4  łyżeczki cynamonu (opcjonalnie)
  • 1/4 łyżeczki pieprzu (opcjonalnie)
  • 1/2 łyżeczki miodu (opcjonalnie)
  • 1/2 łyżeczki masła lub oleju kokosowego (opcjonalnie)
Mieszkańcy Windsoru wspominają królową Elżbietę IIAP/Associated Press/© 2022 Associated Press
Oceń artykuł
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?