Trzy zioła na zatkane żyły i tętnice. Tak wymieciesz złogi
Serce w ciągu godziny potrafi przepompować ponad 300 litrów krwi, która nieustannie krąży w żyłach i tętnicach naszego organizmu. Na ściankach naczyń krwionośnych, z biegiem lat, tworzą się jednak złogi, które są blaszkami miażdżycowymi stopniowo zwężającymi światło naczynia. Im węższa jest żyła czy tętnica, tym gorszy jest przepływ krwi, a to prowadzi do wielu groźnych chorób. Jak w naturalny sposób oczyścić żyły i tętnice ze złogów? Odpowiadamy
Potocznie używane określenie "zatkanych żył" dotyczy odkładających się blaszek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych, które są tworzone przede wszystkim przez cholesterol. Na rozwój miażdżycy wpływa wiele czynników i należy zaznaczyć, że może rozwinąć się już u młodych osób. Nieprawidłowa dieta i spożywanie produktów wysoko przetworzonych, a także palenie, nadwaga lub otyłość oraz brak aktywności fizycznej, sprzyjają miażdżycy i powodują szybsze odkładanie się złogów w ścianach naczyń krwionośnych.
Pęknięcie blaszki miażdżycowej wiąże się z ryzykiem zawału serca lub udaru mózgu. Nawet, jeśli nie dochodzi nie jej oderwania od ściany naczynia, znacząco zwęża jego światło, co prowadzi do niedokrwienia.
CZYTAJ WIĘCEJ: Tak zwiększysz siłę swojego serca
Ostropest plamisty to roślina, która swoje walory zdrowotne zawdzięcza zawartej w niej sylimarynie. Jest to substancja, która wykazuje działanie przeciwzapalne, odtruwające oraz żółciopędne.
Aby osłonić żyły i tętnice przed złogami, warto sięgać po napar z ostropestu, bowiem skutecznie obniża on dwa wskaźniki wpływające na zatykanie żył: cholesterol oraz glukozę. Zapobiega on powstawaniu blaszek miażdżycowych, wspiera układ krążenia oraz pomaga w leczeniu cukrzycy typu 2.
Ostropest znaleźć można w aptekach lub sklepach zielarskich nie tylko w postaci herbaty, ale również w tabletkach oraz ziarnach, które można wsypać do ulubionych potraw.
Rozmaryn to zioło o bardzo charakterystycznym zapachu, bowiem w jego olejkach eterycznych, znajdują się takie związki jak: kwas kawowy, kamfora, eukaliptol, diosmina. Stosowany jest w leczeniu astmy oskrzelowej, kolki nerkowej i przede wszystkim - w chorobach zapalnych.
Udowodniono również, że rozmaryn - w postaci herbat, jako przyprawa czy olejek do inhalacji, działa przeciwbólowo w skurczach jelit, bólach żołądkowych oraz w problemach ze strony pęcherzyka żółciowego.
Dla osób, które chcą zadbać o naczynia krwionośne i pozbyć się zalegających w nich złogów, rozmaryn będzie doskonałym wyborem. Pobudza on wydzielanie insuliny w organizmie, to wpływa na prawidłową regulację poziomu glikemii. Przede wszystkim jednak wzmacnia on siłę skurczu mięśnia sercowego, co powoduje, że sprawniejsze jest krążenie. Prawidłowe krążenie krwi w naczyniach zmniejsza ryzyko powstawania blaszek miażdżycowych, a tym samym chroni cały układ sercowo-naczyniowy.
Innym sposobem na wspomaganie pracy układu krwionośnego jest głóg, a dokładniej jego owoce. Bogate są w witaminę C, kwasy omega-3, flawonoidy, wapń, magnez, fosfor czy potas.
Suplementy, zawierające kwiatostan głogu lub jego owoce, stosowane są u pacjentów z problemami kardiologicznymi o łagodnym nasileniu. Pacjenci cierpiący na uczucie kołatania serca czy zaburzenia pracy serca na tle nerwowym, mogą korzystać z tych preparatów. Ponadto głóg obniża poziom cholesterolu, co dodatkowo wpływa korzystnie na układ sercowo-naczyniowy. Jest również zalecany pacjentom chorującym na nadciśnienie tętnicze.
Głóg dostępny jest w formie tabletek, syropów, a także suszu, z którego można przygotować napar. Osoby, które przyjmują glikozydy nasercowe i leki na nadciśnienie - zawsze powinny najpierw skonsultować się z lekarzem, zanim sięgną po suplementy z tą rośliną.
CZYTAJ TAKŻE:
