Pij przed snem, a schudniesz w nocy. Podkręca metabolizm i spala tłuszcz

Natalia Jabłońska

Natalia Jabłońska

Przed snem pij napoje przyspieszające metabolizm. Szybko zauważysz efekty na wadze
Przed snem pij napoje przyspieszające metabolizm. Szybko zauważysz efekty na wadzeKamil Macniak123RF/PICSEL

Spis treści:

  1. Jak sen wpływa na metabolizm?
  2. Herbata imbirowo-cynamonowa
  3. Złote mleko z kurkumą
  4. Herbata z kozieradki
  5. Napój z cierpkiej wiśni
  6. Czego nie pić przed snem?

Jak sen wpływa na metabolizm?

Zobacz również:

Cynamon świetnie pobudza metabolizm, warto więc dodawać go do każdej owsianki
Porady

Naturalni poskramiacze apetytu. Dodaj do posiłków, a waga sama spadnie w dół

InteriaKobieta Redakcja

    Herbata imbirowo-cynamonowa

    • 3 plastry świeżego korzenia imbiru,
    • pół laski cynamonu,
    • plasterek cytryny.

    Złote mleko z kurkumą

    • 200 ml mleka o obniżonej zawartości laktozy,
    • pół łyżeczki kurkumy,
    • szczypta pieprzu cayenne (zwiększa wchłanianie kurkuminy).
    Złote mleko w szklance
    Złote mleko to jeden z najlepszych napojów do picia przed snem. Przyspieszy metabolizm, ułatwi zasypianie i zmniejszy apetyt kolejnego dnia123RF/PICSEL

    Herbata z kozieradki

    Zobacz również:

    Co pić żeby szybko schudnąć z brzucha? Postaw na zdrowy zamiennik kawy
    Porady

    Nalej do kubka zamiast kawy. Szybko pozbędziesz się oponki z brzucha

    Natalia Jabłońska

    Napój z cierpkiej wiśni

    Czego nie pić przed snem?

    Zobacz również:

    Zanim zażyjesz leki lub suplementy, spróbuj zmienić swoją... kolację, by lepiej spać
    Porady

    Zjedz na kolację, a wyśpisz się jak nigdy. Siedem niezawodnych propozycji

    Natalia Jabłońska
    Prosty sposób na odchudzanie - domowa woda owsianaInteria KulinariaInteria Kulinaria