Szkodliwy nawyk, który niszczy kręgosłup i nasila objawy zgagi

Natalia Jabłońska

Natalia Jabłońska

Jakich pozycji do snu unikać? Wystrzegaj się m.in. spania na brzuchu
Jakich pozycji do snu unikać? Wystrzegaj się m.in. spania na brzuchu123RF/PICSEL

Spanie na brzuchu

Spanie z rękami w górze

Zobacz również:

Spanie na prawym boku

Spanie w pozycji embrionalnej

Jaka pozycja do spania jest najlepsza, a jaka najgorsza dla skóry?s
Jaka pozycja do spania jest najlepsza, a jaka najgorsza dla skóry?s123RF/PICSEL

Jaka jest najlepsza pozycja do spania?

Zobacz również:

Mikroby w pościeli. Jak często prać kołdry i poduszki?halo tu polsathalo tu polsat