choroba zwyrodnieniowa stawów

Najczęstsze przyczyny bólu stawów

Najczęstsze choroby stawów

Choroby stawów należą do najczęstszych i najbardziej uciążliwych schorzeń. Powodują przewlekły ból, utrudniają codzienne funkcjonowanie, a nawet prowadzą do kalectwa. Wbrew pozorom nie dotyczą jedynie starszych ludzi, na silne bóle w kolanie, biodrze czy nadgarstku skarżą się coraz młodsze osoby. Przyczyną często jest otyłość, brak aktywności fizycznej, dieta uboga w wapń i fosfor czy siedzący tryb życia. Jednak silne i rozwijające się bóle stawów mogą też być efektem poważnej choroby reumatycznej. Poznaj najczęstsze choroby stawów i sprawdź, jak się objawiają.

bóle stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów, bóle stawów przyczyny, gdy bolą stawy

stawy

Czy produkty mleczne zapobiegają chorobie zwyrodnieniowej stawów?

Jeśli jesteś młody, prawdopodobnie myślisz, że choroba zwyrodnieniowa stawów cię nie dotyczy, ponieważ dopada ona najczęściej osoby starsze. Jeśli jesteś w średnim wieku, warto jednak pomyśleć o tym, ze jest to nieuniknione i z wiekiem nasze ciało narażone jest na wiele defektów. Pewnie pomyślisz, że zdrowa dieta i spożywanie produktów mlecznych może zapobiec rozwojowi choroby, jednak nigdy nie ma stu procentowej gwarancji na to, że nie zachorujesz.

stawy, wapń, choroba zwyrodnieniowa stawów, wapń w diecie, gdy bolą stawy

bóle stawów

Jak zrobić koktajl łagodzący bóle stawów?

Kolana służą nam całe życie. Niestety są one pierwszym miejscem, w które uderza artretyzm i najczęściej dotykają kontuzje. Operacje kolana są jednym z najczęstszych zabiegów wykonywanych w szpitalach. Spora część społeczeństwa żyje już z jednym wymienionym stawem kolanowym. Najlepszym sposobem, by utrzymać kolana w dobrej kondycji jest zdrowe odżywianie. Jeżeli cierpisz na artretyzm lub bóle w kolanie wypróbuj koktajl, który poprawi kondycję stawów i więzadeł.

artretyzm, zwyrodnienie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów

Jak leczyć zwyrodnienie stawów kolanowych?

Zaczyna się niewinnie. Ból kolan pojawia się rzadko, jest niewielki, ale nasila się podczas poruszania się. Później problemy pojawiają się tuż po rozpoczęciu ruchu, a ból staje się coraz silniejszy. Szczególnie dokuczliwy jest przy podnoszeniu się z pozycji siedzącej. Słychać też trzaski i chrupanie podczas zginania kolan. To tylko kilka z objawów choroby zwyrodnieniowej stawów kolanowych. Jak ją leczyć?

zwyrodnienie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów rąk - objawy, leczenie

Choroba zwyrodnieniowa stawów, czyli artroza, najpierw doprowadza do zużycia chrząstki stawowej. Z czasem zniszczeniu ulegają też pozostałe elementy stawu – kości, ścięgna, więzadła i błona maziowa. Artroza atakuje głównie stawy kolanowe, biodrowe i kręgosłupa, ale także stawy rąk. Często są to stawy międzypaliczkowe dalsze (w końcówkach palców) lub pośrednie, czyli środkowe. Ale najbardziej upodobała sobie staw znajdujący się u podstawy kciuka. Na skutek choroby słabnie chwyt i precyzja ruchów. Często wykonanie prostej czynności staje się bardzo trudne. Problemem jest utrzymanie w dłoni kubka, zapalenie zapałki, zapięcie guzika czy zawiązanie sznurowadła.

artretyzm, choroba zwyrodnieniowa stawów, ból stawów, artretyzm objawy

Osteoartroza - leczenie, dieta

Osteoartroza to choroba zwyrodnieniowa stawów spowodowana zużyciem chrząstki stawowej pokrywającej kości. Z wiekiem chrząstka ta ściera się, traci zdolność do regeneracji, co sprawia, że staje się podatna na uszkodzenia. Pogarsza się też skład płynu stawowego, który odżywia i smaruje chrząstki stykających się w stawie kości. Ta choroba dotyka wszystkie stawy, ale najczęściej biodrowe i kolanowe. Już przy pierwszych dolegliwościach warto iść do lekarza, ponieważ wcześnie wykryte zwyrodnienie można skutecznie leczyć metodami nieoperacyjnymi.

osteoporoza, choroba zwyrodnieniowa stawów, ból stawów

Proste sposoby na ból stawów

Boli cię nadgarstek, palce, kolano, biodro... Takie kłopoty mogą być związane z banalnym przeciążeniem, ale zdarza się też, że są objawem zwyrodnienia stawów. Jeśli ból nie jest silny ani przewlekły, warto samemu go złagodzić. Nie są do tego potrzebne specjalne preparaty, ani kosztowna aparatura. Poniżej znajdziesz proste i skuteczne sposoby na złagodzenie bólu stawów.

choroba zwyrodnieniowa stawów, ból stawów

Jak uelastycznić stawy?

Zesztywniałe stawy rąk i nóg uniemożliwiają ci wykonywanie codziennych czynności? Leki i maści przeciwbólowe to nie jedyne rozwiązanie twojego problemu. Z pomocą przyjdzie ci matka natura. Nie trzeba cię chyba przekonywać, że ma ci ona do zaoferowania znacznie bezpieczniejsze (i nie mniej skuteczne) rozwiązania. Jakie? Tego dowiesz się poniżej.

choroba zwyrodnieniowa stawów, ból stawów

Jakie są choroby stawów?

Powierzchnie kości tworzących staw pokrywa idealnie gładka chrząstka, która minimalizuje tarcie podczas przesuwania się kości względem siebie. Przed destabilizacją stawów chronią łączące kości więzadła i torebka stawowa. Gdy któryś z tych elementów ulega zniszczeniu lub rozwinie się zapalenie, pojawia się ból.

reumatoidalne zapalenie stawów, dna moczanowa, choroba zwyrodnieniowa stawów, ból stawów, choroby stawów, przyczyny bólu stawów

Glukozamina na stawy - jakie ma działanie?

Glukozamina to pochodna glukozy, naturalnie występująca w naszych więzadłach, ścięgnach i w chrząstce stawowej. Jej rolę w prawidłowym funkcjonowaniu tej ostatniej trudno przecenić. Wiedzą o tym w szczególności osoby, którym zaczynają doskwierać problemy ze stawami lub które zmagają się z chorobą zwyrodnieniową stawów.

choroba zwyrodnieniowa stawów

Dlaczego bolą stawy?

Przesiadywanie godzinami w pracy, brak ruchu i nadwaga to najprostsza droga do rozwoju artrozy, choroby zwyrodnieniowej stawów. Szacuje się, że dotyczy ona 40 proc. Europejczyków, w Polsce – 8 do 9 mln osób. Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, że to epidemia XXI wieku. Jak rozpoznać objawy choroby zwyrodnieniowej? Co zrobić, by w porę ją zatrzymać?

stawy, zwyrodnienie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów, ból stawów

Jak zachować sprawność stawów na długie lata?

Dolegliwości stawów są bardzo powszechne. Szacuje się, że w Polsce na artrozę, czyli chorobę zwyrodnieniową stawów, cierpi około 2 mln osób. Dokuczają najczęściej te największe, utrzymujące ciężar naszego ciała: biodrowe i kolanowe. Na pobolewanie choćby w jednym stawie narzeka ponad połowa osób po 40. roku życia, a po sześćdziesiątce już 70 proc.! Niestety, artroza coraz częściej dotyczy także ludzi młodszych, a zapalenia zwyrodnieniowe wynikające z dysfunkcji stawów mogą zacząć się już w trzeciej dekadzie życia. Procesów zużywania się delikatnych tkanek chrzęstnych łączących nasze kości nie da się wprawdzie całkiem uniknąć, ale można spróbować znacznie zwolnić ich tempo.

stawy, zwyrodnienie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów, zdrowe stawy, zdrowe stawy dieta

Jak leczyć chorobę zwyrodnieniową kolana?

Główną przyczyną kłopotów ze stawami kolanowymi, które mają tysiące Polaków, jest choroba zwyrodnieniowa. Dochodzi do niej także w stawach biodrowych, w kręgosłupie oraz w stawach rąk i nóg. Co robić, gdy dolegliwości nie ustępują nawet po maściach i żelach? Nie załamywać się. Istnieją inne sposoby leczenia choroby zwyrodnieniowej kolan. Jakie? Tego dowiesz się z dalszej lektury.

choroba zwyrodnieniowa stawów

Pozostałe tagi